Hedvig Bang Recenzje 

Hedvig var motiverende og positiv! Begynte trening 6 uker fødsel og nå 5 måneder etter fødsel føler jeg meg sterkere! Og blidere ;) Øvelsene og varigheten av timene er midt i blinken når man egentlig ikke har tid eller føler man orker! Glad jeg ble med på dette!

Appen har lagt til lette for å finne treningsgleden igjen! Så deilig! Korte, enkle, effektive økter som kun krever basic utstyr - som kan gjøres hvor og når som helst. Det er avgjørende for å få trent med to små. Alltid blide Hedvig med så mye kunnskap og variasjoner av øvelser. Derfor føles treningen trygg til tross for vondter etter svangerskap og jeg tør å pushe på etterhvert som kroppen blir sterkere! Skikkelig gøy! Føler meg sterkere, har mer energi og gleder meg endelig til en ny løpesesong :)

Hedvig er så dyktig og et så behagelig vesen. Hun tilpasset kjempegodt, det er alltid tungt nok hvis man virkelig vil trå til eller lett nok hvis man er tidlig i løpet. Hun finner masse alternativer hvis man har vondter av diverse slag. Føler meg mye bedre rustet til å legge på de tunge vektene når jeg har dette i sekken😊 Hedvig burde vært på blå resept for alle i barsel❤️

Jeg kan absolutt anbefale Core&Floor! Elsker å trene med Hedvig🩷 Hedvig er utrolig kunnskapsrik og har hjulpet meg med å få tilbake styrken i kroppen etter en tøff graviditet. Treningen er godt tilpasset alle nivåer med fokus på teknikk for å få tak i de rette musklene og bygge seg opp etter et svangerskap (eller under svangerskapet). Treningen føles trygg samtidig som man virkelig kan kjenne at man blir sterkere! Øktene er korte og effektive slik at de kan presses inn når baby sover (eller med baby liggende på gulvet eller i armene), og liveøktene hvor Hedvig ser oss og gir tilbakemeldinger gir masse motivasjon! Jeg kunne ikke vært mer fornøyd med å ha funnet Hedvig og Core&Floor slik at jeg nå nesten etter år etter fødsel kjenner meg sterkere enn noen gang🙌

Hedvig er fantastisk! Hun motiverer, er god på å forklare og har nydelig energi som smitter over. Elsker hennes sitat «orker egentlig ikke, men gjør det likevel». Det er nemlig akkurat slik det ofte føles som nybakt mamma, men desto bedre følelse etterpå. Anbefaler Hedvig sin trening på det varmeste.

Et perfekt treningsprogram for å komme i gang med trening etter svangerskap og fødsel. Effektive og morsomme økter som har gitt meg styrke og energi i hverdagen. Hedvig har mye kunnskap om hva kroppen trenger etter et svangerskap, og tilrettelegger alle øvelser ved behov.

Ble med på Hedvig sitt kurs på Bærums Verk høsten 2022. Fire damer og babyene våres. Helt fantastisk å kunne trene med babyen og kun med tre andre. Min baby elsker Hedvig 🤩 ble også med i appen hennes for å trene mer. Live trening hver mandag kveld gjorde at jeg fikk en passe lang økt inn selv om jeg egentlig bare ville ligge på sofaen og scrolle 🤷🏼‍♀️💪🏻 andre treninger i appen med den styrke treningen man trenger etter fødsel og mens man er gravid. Jeg har trent i mange, mange år før jeg fikk barn. Og nå etter å ha trent meg opp med Hedvig etter andre graviditet, føler jeg meg sterkere tvers igjennom enn det jeg har gjort før.
Anbefaler medlemskap hos Hedvig ❤️

Hedvig har gitt meg trygghet og støtte i opptreningen etter svangerskap og fødsel, og ikke minst utrolig mye kunnskap om pust og teknikk. Jeg er nå sterkere enn før jeg ble gravid og på god vei tilbake til løpeskoene. Trening med Hedvig burde vært obligatorisk for alle gravide/post fødsel. Her har vi alle mye å lære :)