Daniel van den Boom Recenzje 

Die beste Entscheidung, die ich für mich treffen konnte ❤️
Wenn ich heute darüber nachdenke, ob ich mich noch einmal für das Programm von Daniel van den Boom und seinem Team entscheiden würde, ist meine Antwort ganz klar: Ja. Ohne zu überlegen.
Dabei bin ich ehrlich gesagt nicht mit der Erwartung gestartet, dass plötzlich alles ganz einfach wird.
Ich habe schon so vieles ausprobiert. Immer wieder abnehmen, Kalorien zählen, mich zusammenreißen, mehr Bewegung – und dann irgendwann wieder an dem Punkt landen, an dem der Heißhunger kommt und aus einem „Ausrutscher“ wieder ein "ist jetzt auch alles egal" wird.
Danach kamen Frust und schlechtes Gewissen. Ich habe mich oft gefragt, warum es mir so schwerfällt, obwohl ich doch eigentlich weiß, was ich tun müsste.
Und genau da hat für mich die Veränderung angefangen.
Durch Daniel und seinem Team habe ich gelernt, nicht mehr ständig gegen mich und meinen Körper zu kämpfen. Ich verstehe heute viel besser, was hinter meinem Essverhalten steckt und warum es nicht einfach eine Frage von Disziplin ist.
Gerade mit 50 und den hormonellen Veränderungen in dieser Lebensphase war es für mich wichtig, einen Ansatz zu finden, der nicht nach dem Motto „iss einfach weniger und beweg dich mehr“ funktioniert.
Hier geht es um viel mehr: Ernährung, Gewohnheiten, Hormone, Bewegung und Krafttraining. Und vor allem darum, langfristig etwas zu verändern und dabei seinen Körper gut zu versorgen.
Krafttraining ist für mich inzwischen ein fester Bestandteil geworden. Früher habe ich Bewegung hauptsächlich danach bewertet, wie viele Kalorien ich damit verbrennen kann. Heute weiß ich, dass es um so viel mehr geht – um Muskulatur, Kraft und darum, meinen Körper für die nächsten Jahrzehnte fit und belastbar zu halten und bestehende Rückenleiden zu verbessern.
Ich habe inzwischen ein viel besseres Verständnis für Ernährung und meinen Körper. Ich lerne, geduldiger zu werden, (auch wenn das manchmal noch schwer fällt. 😉) Und ich habe aufgehört, meinen Erfolg ausschließlich an einer Zahl auf der Waage festzumachen.
Ich bin noch nicht an meinem Ziel angekommen.
Aber vielleicht ist genau das der Punkt: Ich habe endlich das Gefühl, dass ich nicht mehr auf dem Weg zu irgendeinem kurzfristigen Ziel bin, sondern auf einem Weg, den ich dauerhaft gehen kann.
Das Programm hat mir gezeigt wie ich mit den Herausforderungen umgehen kann, die auf diesem Weg kommen.
Und dafür bin ich Daniel und seinem gesamten Team wirklich dankbar.
Für mich war die Entscheidung für dieses Programm definitiv die beste Entscheidung. Nicht weil plötzlich alles perfekt läuft, sondern weil ich heute anders mit mir, meinem Körper und meinen Rückschlägen umgehe.
Und genau das möchte ich nicht mehr missen.

Ich bin jetzt seid 9 Wochen dabei und ich kann Daniel van den Boom und dem gesamten Team einfach nur Danke sagen, danke das ich dabei seien darf.
Was ich in diesen 9 Wochen alles gelernt und erfahren habe ist kaum in Worte zu fassen. Egal ob es mal ein Problem gab oder ich nur eine Frage hatte, dass gesamte Team war immer für mich da.
Am Anfang dachte ich, dass schaffe ich nie, aber nach kurzer Zeit kam der komplette wandeln und ich stellte mir die Frage, warum sollte ich es nicht nicht schaffen? Nach kürzester Zeit kamen die ersten Erfolge und ich konnte es kaum glauben! Und warum? Weil ich gelernt habe meinen Körper das erste Mal richtig zu versorgen und nicht wie früher immer ich muss immer hungern oder Heißhunger-Attacken haben. Wie gesagt ich kann es allen nur ans Herz legen, probiert es aus und ihr werdet sehen wie sich euer Leben verändert.

Daniel und sein Team begleiten mich nun seit guten drei Monaten in meiner „Experience“. Ich bin so froh, dass ich diesen Schritt gewagt habe. Die mehrmonatige Begleitung ist auf den ersten Blick nicht günstig, aber man bekommt dafür sehr viel. Man bekommt viel Leistung und Engagement sowie vor allem Kompetenz eines tollen Teams, individuelle Beratung und Betreuung, einen eigenen Ernährungs-, Strategie-, und Bewegungscoach. Das Mindset und die Motivation werden nicht vergessen, sondern auch in schwierigen Phasen gestärkt. Das wichtigste, das man dafür bekommt, ist aber eine andere Einstellung zum Essen. Neue Routinen werden eingeführt und gefestigt. Für schlechte Gewohnheiten wird man sensibilisiert und man legt sie irgendwie automatisch ab. Ohne sich zu kasteien nimmt man allmählich nebenbei ab. Egal was kommt. Ich hatte in meiner ersten Woche direkt einen Kongress und nach sechs Wochen bin ich drei Wochen in Spanien im Urlaub gewesen. Davor hatte ich jeweils Sorge vor Schwierigkeiten bzw. Gewichtszunahme. Ich habe mir in meinem Urlaub nicht alles versagt…ich habe Roséwein und Aioli genossen. Allerdings in Maßen, aber viel bewusster als sonst. Ich habe mich an mein Kalorienlimit gehalten, bewusster gegessen und meine Sportübungen gemacht. Trotz Krankheit in der zweiten Urlaubswoche mit wenig Bewegung habe ich das erste Mal in meinem Leben im Urlaub sogar abgenommen ohne auf etwas verzichtet zu haben. Wie genial ist das denn!

Ich weiß grundsätzlich wie man abnimmt, aber leider hat mich der Jojo-Effekt seit Jahren im Griff. Ich bin optimistisch mit dem neu gewonnenen Bewusstsein für Ernährung (3x tgl. ausgewogen essen, Frühstück eiweißreich gestalten und vor allem keine Mahlzeit auslassen) und diesen Routinen (natürlich gehört da auch Bewegung und Krafttraining dazu) mein Gewicht nach erreichen meines Zielgewichtes zu halten. Bisher sind gute 6,5 kg runter. Darüber bin ich sehr happy.
Ich freue mich auf meine weitere Zeit und Zusammenarbeit mit Daniel und seinem Team.
Ich kann nur sagen, wer hier unzufrieden oder enttäuscht aus der Zusammenarbeit rausgeht, ist es selber schuld und hat nicht richtig umgesetzt bzw. mitgearbeitet. Es gibt nirgendwo soviel individuelle Beratung, Betreuung und Hilfen in jeder Situation wie hier. Wer es hier nicht schafft, schafft es wahrscheinlich nie. Man muss aber wollen und sich darauf einlassen und dem „Prozess“ vertrauen. Dann kann man nur davon profitieren. Unterm Strich gewinnt man neben dem Gewichtsverlust Gelassenheit, Energie, besseren Schlaf und damit Gesundheit. Und die ist das Geld allemal wert.

Daniel und sein Team begleiten mich nun schon 4 Monate und ich bin mit ihrer Arbeit total zufrieden. Ich habe gelernt, wodurch Gewichtsschwankungen entstehen und das ich nicht bei jeglicher Veränderung auf der Waage in Panik geraten muss. Außerdem habe ich verstanden, wie wichtig Gewohnheiten für den Abnehmprozesss sind. Das Team schaut sich deinen Alltag an und gibt Tipps, wie Ernährung aussehen könnte. Die Community gibt dir ergänzend dazu auch viel Rückhalt und ist für den Austausch immer da.

Vor 5 Monaten fand ich den Weg in die kompetente und von ehrlicher Leidenschaft geprägte Begleitung durch Daniel und sein Team. Ich bin zutiefst dankbar für die tiefgreifenden Veränderungen, die sich seither ergeben haben. Dabei ist so viel mehr als meine bisherige Gewichtsabnahme von 16 Kilo geschehen. Ich habe meine Freude an Bewegung und Sport (wieder)entdeckt, Freiheit von zwanghaften Ernährungsmustern gewonnen, die mich seit der Jugend begleitet haben und gelernt, konsequent für mich und mein Wohlbefinden zu sorgen. Ich habe mich noch nie in meinem Leben so selbstwirksam und nachhaltig gestärkt gefühlt, denn ich durfte lernen, mich auch bei äußeren Stürmen und Herausforderungen zu halten und mit Vertrauen am Ball zu bleiben. Darüberhinaus haben sich diverse körperliche Symptome, wie Gelenkschmerzen und Steifheit aufgelöst. Mein Lip-und Lymphödem hat sich drastisch verbessert und ist nicht mehr schmerzhaft. Die Arbeit, die Daniel und sein Team hier leisten geht so viel tiefer, als „nur“ in eine neue Art und Weise der Ernährung. Sie kann den Grundstein für ein neues Selbstverständnis und eine freundschaftliche Haltung legen, die im wahrsten Sinne ein Leben verändern kann.

Am Ende eines Jahres Coaching mit van den Boom bin ich glücklich, das Gewicht abgenommen zu haben, das ich gerne wollte und das mit meinem geringen Aufwand realistisch ist
Ich bin sicher durch dieses Coaching keinen Jojoeffekt zu erleiden.
Und ich liebe es, wie ich mich jetzt ernähre.
Es ist letztlich total simpel. Und trotzdem hätte ich es ohne das Coaching nicht umsetzen können.
Vielen Dank an das ganze Van den Boom Team

Ich hatte durch einen kostenlosen Workshop eine Woche lang die Möglichkeit, mir ein Bild zu machen.
Passt es zu mir? Verstehe ich die Vorgehensweise? Fühle ich mich verstanden? Macht der Aufbau der Idee wie abnehmen funktioniert Sinn?
Bin ich bereit, Zeit, Geld und Willen zu investieren- mich ehrlich zu reflektieren und mir "etwas sagen zu lassen"?
Für mich war es die beste Entscheidung.
Über 4 Jahre war Niemand in der Lage oder fachlich fit genug, mir zu helfen- Daniel und sein tolles Team waren ein Gegenpart zu Ärzten, Hormontests, Diäten, Schlaflosigkeit, immer mehr Sport ohne je einen wirklichen Erfolg zu sehen.
Ich bin endlich gut aufgehoben und weiß, dass noch viel möglich ist.
Ich freue mich auf die kommende Zeit und es ist eine Leichtigkeit in dieser relativ kurzen Zeit wieder in mein Leben gekommen, die viel verändert hat.
Endlich keine schlaflosen Nächte mehr!
Mehr und bessere Betreuung geht nicht!
Danke an Silas, Tim, Philipp, Laura, Janine und Daniel (ich hoffe, ich habe Alle genannt)
Ihr macht einen richtig guten Job mit großer Leidenschaft! <3

Es waren ereignisreiche Wochen. An Anfang nur ein kleiner Hoffnungsschimmer, jetzt nach 6 Monaten die Gewissheit, mit dem Programm von Daniel und seinem Team alles schaffen zu können.
Mein Rat, lasst Euch darauf ein!
Sie wissen wirklich was sie tun.
Es ist individuell, herzlich und motivierend.
Danke, liebes Team ❤️

Wer kennt es nicht, abnehmen, Jo-Jo, mehr auf der Waage als vorher (w, 52,chronische Krankheiten ) . Ich bin im September 2025 gestartet. Ein auf mich zugeschnitten Programm ohne große Anstrengungen, durch täglichen Kontakt per Whatsapp, super Schulungen Live, online und eine Mediathek, Mindset und individuelle Sportübungen habe ich, heute, fast 30 kg weniger auf der Waage, nehme immer noch ab und fühle mich super. Dem ganzen Team lieben Dank.

Aber mach es nur, wenn Du wirklich etwas an Dir verändern möchtest!!!! Das ist kein 0815 Abnehmprogramm, das Team hilft Dir wirklich, wenn Du Dich darauf einlässt.
Und ich bin kein einfacher Kandidat 😂😂😂
Du bekommst Morivation und Struktur an die Hand. Was auch tatsächlich nachhaltig wirkt.
Das Team ist jederzeit für einen da und stellt die Schrauben neu, falls es klemmt.
Für mich eine klare Empfehlung !!!

Ich stand wirklich in einer Sackgasse, die Waage näherte sich immer mehr dem dreistelligen Bereich. Ich wurde auf Daniel aufmerksam und er erweckte meine Aufmerksamkeit. Seit dem ersten Gespräch hatte ich ein gutes Gefühl. Das Team leistet eine sehr gute Arbeit.
Jetzt ein halbes Jahr später und 30 Kilo weniger beginnt für mich ein neues Leben. Ich bin fit, mache Sport, habe ein gutes Energie Level und schlafe so gut wie seit Jahren nicht mehr.
Ich kann mich für die Zusammenarbeit nur bedanken.

Das Team das die Lösung hat !!!
Das Coaching mit den absoluten Profis am Start. Man bekommt immer Hilfe und auch die Umsetzung bei den Ziele wird einem einfacher gemacht. Klar ist es eine große Aufgabe und man muss auch schon Einsatz mitbringen aber die Unterstützung des ganzen Teams ist permanent vorhanden.
Das ganze Konzept hat Hand und Fuß und ich kann es nur empfehlen.

Dieses Coaching findet online und auf hohem Niveau statt. Ich dachte selbst, ich weiß alles über Ernährung. Nein. Ich habe viel gelernt und seit nun fast 7 Monaten hat mein Mindset sich zum Essen komplett verändert. Ich belohne mich nicht mehr mit Essen und denke nicht mehr ans Essen. Geholfen haben die Gruppencalls, die persönlichen Gespräche und das Zuhören in den Lektionen! Da gab es viele AHA Momente! Jetzt heißt es, den Weg weiter gehen! Und ja, man braucht einen Willen, um zu Wollen, auch das sich Zeit geben ist so wichtig sowie das Vertrauen in den Prozess. Der Kraftsport muss noch mehr mein Freund werden und mein Mann muss mit. Ich hatte 91 Kilo und bin nun mit 76 zufrieden. Du bist was du isst und die gesundheitlichen Vorteile muss ich hier nicht beschreiben. Gesund Gewicht zu verlieren (Kalorien anpassen usw) schafft man nicht alleine, wenns von Dauer sein soll. Das Tracken des Essens werde ich beibehalten. Van de Boom und sein Team sind absolut hilfsbereit und fachlich hoch kompetent! Danke

Durchweg positive Erfahrungen gemacht. Gutes und freundliches Team. Immer am Ziel gearbeitet auch wenn man es selber nicht so dran geglaubt hat. Hilfreiches Gesamtpaket.
Sorgen für Lösungen bei schwierigen Problemen.

Unaufgeregt, sehr nachvollziehbar, sehr zielführend, geht auf die Belange der Teilnehmenden ein.

An Herrn van den Boom sollte sich so manch eine/r ein Beispiel nehmen. Sehr empfehlenswert.

Das Coaching mit Daniel und seinem Team ist klasse!
Man fühlt sich sehr gut aufgehoben. Habe das erste Mal Erfolge beim abnehmen, ohne meinen Körper zu stressen!

In der besten Form meines Lebens!!!

Ich weiß nicht, wann ich mich jemals so wohl in meinem Körper gefühlt habe! Meine Transformation - anders kann ich es nicht sagen - hat vor gut 1 Jahr begonnen. Ich habe mich so unwohl in meinem Körper und mit mir selbst gefühlt und entschied, etwas zu ändern. Ich startete mit Daniel und seinem Team und mein Ziel war es, Gewicht zu verlieren. Ich hätte NIEMALS gedacht, was sich noch alles daraus entwickeln würde. Keine Kopfschmerzen mehr, besserer Schlaf, keine Stimmungsschwankungen, ... Ich mache Sport - täglich. Ich gehe laufen - früher unvorstellbar für mich.
Und der Blick auf mich selbst hat sich um 180 Grad gedreht! Ich bin in der besten Form meines Lebens 😊. Ich bekomme von außen gespiegelt, wie zufrieden und glücklich ich wirke. Und das bin ich auch! Ich strahle von innen heraus.
Ohne Daniel und sein Team wäre ich nicht da, wo ich jetzt bin. Es ist nicht nur ein Ernährungscoaching, sondern ein Lebenscoaching durch die Kombination Ernährung, Sport und Mindset.
Das Team steht einem täglich (Mo-Fr) mit Rat und Tat zur Seite und fängt einen sehr gut auf, falls es mal schwierige Situation gibt. Ich bin unglaublich dankbar für dieses neue Lebensgefühl.
Ich will NIE WIEDER zu meinem alten ICH zurück kehren.

Hallo Daniel,
ich möchte mich bei dir und deinem Team bedanken.
Was ihr in so einer kurzen Zeit geschafft habt,ist unglaublich.
Nicht nur das ich 12 kg abgenommen habe,ich bin in absoluter Bestform,habe keine körperlichen Schmerzen mehr.
Die Blockade das ich nie mehr in meinem Leben abnehmen werde,ist durch euch verschwunden.
Ich weiß,durch euch,dass ich das verlorene Gewicht nie wieder zunehmen werde.
Danke für mein neues Leben 2.0 🫶🏻

Ich kämpfe seit meiner Kindheit mit dem Übergewicht. Ich habe gefühlt schon alles versucht nicht nur abzunehmen, sondern auch das Gewicht zu halten! Ich bin immer gescheitert! Meine letzte Hoffnung war es jemanden zu finden der mir hilft und mich begleitet! Über Tik Tok bin ich auf Daniel gestoßen. Seine direkte Art es auf den Punkt zu bringen hat mich überzeugt! Ich habe jetzt schon wahnsinnig viel gelernt und das er und sein ganz tolles Team Recht hat.....das zeigt nicht nur die Waage! Mein gesamter Körper, mein Gefühl, mein Alltag, ich fühle mich so unglaublich gut wie schon sehr lange nicht mehr!! Ich bin dankbar dass das Team mich auf meiner letzten Gewichtsreduktion begleitet......denn wenn ich mein Ziel erreicht habe, ist das Thema Übergewicht KEIN Thema mehr!!!

Hallo Daniel, liebes Team,
ich wollte Euch heute einfach mal von Herzen danke sagen. Ein halbes Jahr arbeiten wir jetzt zusammen, und wenn ich zurückblicke, hat sich so unglaublich viel verändert.
Ganze 12 Kilo sind weg – das ist eine Zahl, die ich am Anfang kaum für möglich gehalten hätte. Aber viel wichtiger als die Zahl auf der Waage ist das Gefühl, das ich heute habe. Durch Euer Coaching bei „boom“ habe ich zum ersten Mal nicht das Gefühl, auf einer „Diät“ zu sein, sondern wirklich verstanden zu haben, wie Ernährung funktioniert.
Danke für Eure Geduld, die klaren Ansagen zur richtigen Zeit und dass Ihr diesen Weg so nahbar und motivierend mit mir gegangen seid. Ohne Euer Wissen und den Support wäre ich sicher nicht da, wo ich heute stehe.
Ich bin mega stolz auf das letzte halbe Jahr und freue mich auf alles, was noch kommt.
Richtig dickes Danke, Daniel und Alle aus dem Team
Beste Grüße
Eure Gabriele