Jasmin Fitness Recenzje 

Ich kann das (Ernährungs)Coaching von Jasmin nur empfehlen. Nach 5 Monaten konnte ich mein Zielgewicht sogar übertreffen. Aber am Besten finde ich, dass sich mein Verhältnis zum Essen geändert hat. Keine Fressanfälle mehr, kein Frustessen mehr. Mit Jasmin (die immer mit Rat und Tat zur Seite steht) konnte ich (Ess)Routinen aufbauen, die für mich passen, die mir Halt geben und in die ich problemlos zurückfinde, wenn ein Fest oder einfach nur genießen ansteht (und das gehört definitiv dazu). Man lernt sich nichts zu verbieten, ein entspanntes Verhältnis zum Essen und zur Waage zu bekommen und das ist so wichtig.
Das Coaching war das Beste was ich für mich und meine Gesundheit je gemacht habe. Jasmin ist fachlich Mega kompetent, baut dich auf, wenn es mal nicht so läuft und/oder schaut einfach was man ändern muss damit es (wieder) läuft. Einfach top!

Ich habe 5 kg abgenommen ohne irgendwelche "Mittelchen" und ohne Hungern.
Ich habe bei früheren Abnehmversuchen immer zu wenig Kalorien zu mir genommen. Daher ständiger Jojo-Effekt und anschließender Heißhunger.
Durch gezielten Fokus auf meine Kalorien und die Auswahl der Produkte, habe ich es geschafft. Selbst die Weihnachtszeit wurde ohne Angst und mit Vertrauen gemeistert.
Sport ist hier kein Muss.

Jasmin hat einen immer wieder motiviert dran zu bleiben und Vertrauen zu haben.

Ich bin total begeistert und danke von Herzen für die Unterstützung und deinen liebevollen Support🙏🫶

Ich habe mich in Jasmins Coaching von Anfang an sehr wohl gefühlt! Sie hat mir geholfen meinen natürlichen Umgang mit Lebensmitteln wiederzufinden! Seit dem habe ich deutlich mehr Lebensqualität! Ich muss mir nichts verbieten und kann mich trotzdem wohl in meinem Körper fühlen! Ich würde Jasmin jeder Zeit weiterempfehlen!

Nachdem ich etwas länger hin und her überlegt hatte, habe ich mich für das Coaching bei Jasmin entschieden und bin total zufrieden damit gewesen!
Vorerfahrungen mit Ernährungs- oder Abnehmcoachings hatte ich vorher noch nicht. Im ersten Teil des Coaching habe ich erst einmal sehr viel darüber gelernt, wie wenig konstant ich mich bisher ernährt habe und wo versteckte „Kalorienfallen“ liegen. Die kontinuierliche Umstellung mit Hilfe des Trackings in der App und Jasmins Tipps und Motivation haben dann dazu beigetragen, dass ich etwa sechs/sieben Kilo in vier Monaten verloren habe (trotz Feiertage und Urlaub), was ich alleine auf keinen Fall geschafft hätte. Besonders positiv fand ich allerdings, dass mich Schwankungen im Gewicht und das regelmäßige wiegen irgendwann einfach auch nicht mehr so gestresst haben wie früher. Das ist für mich ein totaler Zugewinn! :)
Grundsätzlich kann man die App für alles mögliche nutzen Rezepte Workout sowie den eigentlich immer möglichen Kontakt mit Jasmin. Ich hab sie gar nicht so voll umfänglich genutzt und war absolut zufrieden - ich kann das Coaching absolut weiterempfehlen, wenn man alltagsnah und ohne komplette Verbote abnehmen möchte, ohne sich zu sehr unter Druck zu setzen! :)

Ich habe letztes Jahr mit Jasmin meine Reise gestartet nachdem ich sie auf Instagram gefunden habe. Und was soll ich sagen ich bin überglücklich das ich diesen Schritt zum 1:1 Coaching gewagt habe. Ich habe jetzt bereits mein halbes Ziel erreicht und bleibe dran.
Jasmin hatte immer ein offenes Ohr und war nicht nur für die körperliche Transformation sondern auch sehr für die mentale Transformation an meiner Seite. Ich kann Jasmin nur weiterempfehlen und würde mich jederzeit wieder an sie wenden. Sie liebt nicht nur was sie tut sondern ist auch menschlich einfach fantastisch. Sie geht immer auf ihre Kundinnen ein und hilft stets jedem so wie er es persönlich braucht.

Ich wünsche dir Jasmin alles gute. Bleib so wie du bist und mache deine Arbeit einfach weiterhin mit genau der liebe und Hingabe.

Mir wurde Jasmin von einer Freundin empfohlen und das 1:1 Coaching hat sich für mich auf jeden Fall gelohnt. Ich habe jede Menge wertvolle Infos bekommen, wurde super betreut und konnte gute neue Routinen etablieren. Ich kann jetzt jedes Essen gehen ohne schlechtes Gewissen genießen und im Alltag bleibt es bei der neuen Routine. Ich wollte langsam abnehmen und das hat wunderbar geklappt. Jasmin hat zwischendrin immer wieder die Kalorienmenge angepasst und ich bin gut zurecht gekommen.
Danke für deine Hilfe, dein offenes Ohr und deine Motivation!

Ich kann meinen Abnehmcoach Jasmin nur weiterempfehlen! Ich habe mich während der ganzen Zeit sehr gut betreut gefühlt. Die Tipps waren alltagstauglich und motivierend, sodass ich mein Gewicht Schritt für Schritt reduzieren konnte. Auch als das Gewicht mal stagnierte, hat sie mir immer zur Seite gestanden und mich unterstützt. Besonders toll finde ich, dass ich mein erreichtes Gewicht inzwischen auch halten kann – etwas, das mir früher nie gelungen ist. Ich habe viel gelernt und esse mehr als vorher und orientiere mich mehr an dem was mir schmeckt. Vielen Dank für die tolle Unterstützung!

Ich hab das Coaching mit keinerlei Abnehm- Erfahrungen begonnen.
Von tausenden “Fitness Coaches”, die im Internet spuken, zeichnet sich Jasmin in meinen Augen, besonders durch ihre individuelle und realistische Herangehensweise aus.
Mit Jasmin an meiner Seite konnte ich lernen, wie ein gesundes Verhältnis zum Essen aussieht und worauf es wirklich ankommt im Alltag. (+ fast 9kg weniger)
Sie hat mich immer motiviert, wenn ich mich zu stark kritisiert hab und hat mir alle möglichen Fragen selbstverständlich beantwortet.
Ich würde das Coaching (und hab es schon) meinen engsten Freunden empfehlen.

Das 1:1 Coaching war für mich die beste Entscheidung. Jasmin ist 24/7 für einen da.
Unterstützt, motiviert, fängt einen auf wenn es mal nicht so läuft. Mein Zielgewicht habe ich schon einen Monat früher erreicht, ohne Verzicht, ohne Heißhunger und nun halte ich mein Gewicht entspannt und esse ohne mir viel Gedanken darüber zu machen.
Das Coaching hat mein Essverhalten so sehr verbessert und das Leben leichter gemacht.
Vielen lieben Dank Jasmin 💕

Ich war bei Jasmin im 1:1 Coaching und bereuen keinen Augenblick! Sie hat immer im richtigen momentan einen Impuls gegeben und war für jede Frage offen. Jasmin war dabei aber nicht aufdringlich. Ich habe bis jetzt 11kg abgenommen und bin noch nicht am Ziel. Ich danke Jasmin für ihr Coaching und würde es jedem empfehlen!

Letztes Jahr habe ich ein fünfmonatiges 1:1 Coaching bei Jasmin gemacht und kann es definitiv weiterempfehlen. Mein damaliges Ziel habe ich entspannt übertroffen, ohne Verzicht. Diese Rezension schreibe ich bewusst 6 Wochen nach Beendigung des Coaching, um ein realistisches nachhaltiges Feedback geben zu können, und siehe da, es ist keine „Diät Phase“ sondern ein neuer Alltag mit Routinen. Durch Jasmin gibt es endlich wieder Strukturen, ihre kleinen netten Nachrichten zum Ernährungstagebuch oder auch neuen „Tiefs“ auf der Waage sind die kleinen Dinge, von denen man nicht wusste, dass man sie braucht :) vielen lieben Dank, Jasmin! :)

Ich hatte Jasmin und ihr Ernährungscoaching von einer Freundin empfohlen bekommen, die mit ihr schon super Erfolge hatte.
Es hat sich definitiv gelohnt! Ich habe noch nie so einfach und entspannt abgenommen. Durch eine gezielte Ernährungsumstellung waren sogar auch wieder Nudeln und ab und zu etwas Süßes drin, was ich mir vorher komplett verkniffen hatte.
Besonders hilfreich fand ich auch die App, mit der ich eine gute Übersicht über Kalorien und Nährstoffe hatte und man kann oft einfach den Barcode der Lebensmittel scannen, um die Infos zum Produkt zu speichern. Außerdem gab es viele gute Rezept-Ideen.
Jasmins Art ist auch super angenehm, freundlich und motivierend und sie geht individuell auf die Bedürfnisse ihrer Coaching-Ladies ein.
Einfach TOP :-)

Während meiner ersten 5 Monate Coaching bei Jasmin habe ich so entspannt wie noch nie 10 kg abgenommen (und mein Mann, der sein Essen unbewusst mit umgestellt hat, hat ebenfalls 10 kg abgenommen). Da nach dieser Zeit sowohl meine Hochzeit als auch Weihnachten vor der Tür stand, habe ich nochmal um 2 Monate verlängert, um weiterhin den tollen Support von Jasmin im Rücken zu haben, da genau dieser mir immer sehr geholfen hat nicht aufzugeben und dran zu bleiben. Und trotz der Feiertage habe ich in der Zeit nochmal 1 kg abgenommen.
Ich habe mittlerweile Dank Jasmin eine so tolle Essens-Routine aufgebaut, dass ich nun ohne Bedenken alleine weitermachen kann, um auch noch die letzten paar Kilos zu packen.

Ich kann das Coaching bei Jasmin guten Gewissens weiterempfehlen. Sie ist ein ganz toller Mensch, der immer für einen da ist und motiviert einen, nicht aufzugeben! Ich verlasse das Coaching daher mit einem lachenden Auge, weil ich so einen tollen Erfolg hatte aber auch mit einem weinenden Auge, weil ich Jasmin im Backup vermissen werde!

Jasmin - DANKE für deine Arbeit, die mich bei Insta echt nach monatelangem Folgen überzeugt hat (und ich bin echt ein skeptischer Mensch 😅) und deine sooo liebe Art und Unterstützung 🫶 Ich habe immer gedacht "Ich mach doch alles richtig, gesunde Ernährung, Bewegung - dann kann ich hormonell einfach nicht abnehmen, dann ist es so!!"

Aber die paar Stellschrauben in der Nährstoffverteilung - und jaaa auch die Reduzierung der KH zeigte nach ein paar Wochem wirklich seine Wirkung 🫠
Ich muss zwar zugeben, dass es für mich nicht ganz ohne Verzicht war, aber tatsächlich war es nur Verzicht auf 'zu viel von den unnötigen Leckereien' - denn Leckereien gab es ja schließlich trotzdem 🤩😁

Und auch lieben Dank für die Möglichkeit erst einmal im BalanceClub weiterzumachen, um sich dann nach und nach von der App lösen zu können.

Danke, dass ich in 3 Monaten gute 5 Kilo leichter werden und doch noch viel über Ernährung und und das eigene Mindset lernen konnte ☺️

Ich habe das Coaching bei Jasmin begonnen, mit dem Ziel abzunehmen und mich wieder wohl zu fühlen, allerdings habe ich deutlich mehr als das erreicht !!
Ich habe bei Jasmin endlich wieder ein gesundes Verhältnis zum essen aufbauen können, gelernt wie Mahlzeiten aufgebaut sein sollten, dass diese mir gut tun und mich leistungsfähig machen. Durch die Anregung von Jasmin und ihrer Hilfe habe ich mich viel mehr mit Ernährung auseinander gesetzt.
Ich habe im Laufe des Coachings auch körperliche Ziele im Bezug auf Sport entwickelt, auf welche Jasmin direkt eingegangen ist und mir den auf mich zugeschnittenen Trainingsplan mit Workouts für zuhause und für das Fitnessstudio erstellt hat.

Durch sie konnte ich mich auch mental sehr stark entwickeln, da sie immer wieder Denkanstöße gibt, Mindset Calls anbietet und einen ganzheitlich betrachtet.

Jasmin war immer erreichbar, offen für fragen und hat tolle Anregungen gegeben. Sie hat auch regelmäßig gefragt ob ich zurecht komme, was mir ein sehr gut aufgehobenes Gefühl gegeben hat!
Jasmin hat immer ein offenes Ohr und war sehr engagiert, dass ich meine Ziele Nachhaltig erreiche, körperlich und mental über mich hinaus wachse und nach dem Coaching auf eigenen beinen stehen kann. Ihre App ist super Umfangreich und bietet viele Hilfsmittel von Mindset Audios, Workbooks, Workouts, Rezepte...Die Möglichkeit diese nach Beendigung des Coachings weiter zu nutzen gibt sie auch und daher kann ich diese auch weiterhin nutzen!
Das Coaching war perfekt für mich und individuell auf meine ziele ausgerichtet. Dank Jasmin habe ich nun auch endlich Nachhaltige Erfolge und konnte meine Ziele erreichen und über mich hinauswachsen.

Ich kann die Ernährungsberatung, bzw. dass Gesundheits- Coaching von Jasmin R. nur weiter empfehlen.

Die Zusammenarbeit mit Jasmin R. war für mich konstruktiv, partnerschaftlich und auf Augenhöhe, gleichzeitig für mich war es auch zeitweise sehr anstrengend.

Hinsichtlich des Themas Ernährung konnte ich mich nochmals weiterentwickeln und dies ermöglichte mir das Thema Ernährung nochmal aus anderen Blickwinkel zu sehen. Z. B. das man viel mehr Essen kann, bzw, darf als man denkt. Das man sich rein gar nichts verbieten muss.

An dieser Stelle danke ich Jasmin R. von❤️ für die tolle Zusammenarbeit.

Endlich kann ich mich wieder auf mein Bauchgefühl verlassen. Ich habe im 1:1 sehr viel gelernt und Vertrauen wieder gewonnen. Zum einen in mich aber auch Vertrauen in Jasmin. In der Vergangenheit gab es viele Menschen, die im Enddefekt gar nicht wirklich an mir als Mensch interessiert waren, sondern daran das ich möglichst viel Geld bei ihnen lasse. Das ist hier total anders. Jasmin geht individuell auf die jeweilige Lebenssituation ein und hat somit genau das passende Programm für mich erstellt. Als Mama von zwei Kindern, die auch arbeiten geht und an einer Depression leidet, hatte ich erstmal (gefühlt für mich) eine schlechte Ausgangsposition. Aber Jasmin hat mich mit ganz viel Gefühl, Verständnis aber auch klaren Worten auf einen gesünderen Weg gebracht. Ein Weg der nicht temporär ist, sondern für den Rest des Lebens umsetzbar ist. Keine weitere Diät, sondern eine Umstellung meiner eigenen Einstellung. Ich weiß jetzt, wieviel Wert ich selber bin und arbeite weiter an mir und für mich.
Danke Jasmin!

Ich bin leider nicht so positiv aus der Zeit des Coaching rausgegangen. Ich habe das Coaching vorallem gebucht, um eine persönliche Unterstützung in dieser Zeit zu haben(Vorallem Mentall und mehr Drill zu bekommen) Und das hatte ich leider gar nicht. Immer wieder wurde zwar gefragt wie die Woche war mit der allgemeinen Abfrage die über die App gekommen ist aber selbst danach ist nicht besonders viel gekommen außer wie so allgemeine Sätze wie heute mehr Eiweiß essen o.ä.
Sie werbt mit positiven mindest aber dieser Klick ist bei mir nicht angekommen anscheinend.
Ich kann es echt nicht empfehlen und es tut Weh das Geld für diese Monate investiert zu haben. Für mich eine echte negative Geldverschwendung.
Das einzige teilweise positive Waren die Rezepte aber selbst der Ernährungsplan ist nach 3 Wochen durchgegessen und wiederholt sich einfach. Auf die Ernährung beim Tracken ist Sie auch nie drauf eingegangen.. die letzten Wochen bevor es vorbei war wurde mal ab und zu ein Kommentar hinzugefügt..

Das Coaching bei Jasmin war die beste Entscheidung um mich endlich wieder in meinem Körper wohl zu fühlen. Bevor ich den Mut fasste Jasmin zu kontaktieren habe ich 3 Monate lang ihre Stories und Beiträge auf Instagram verfolgt und konnte nicht glauben, dass Abnehmen so leicht sein soll.
Aber nach unserem ersten Gespräch war für mich sofort klar: das will ich auch. Und ich habe es bis heute keine einzige Sekunde bereut. Wir haben uns am Anfang ein Abnehmziel gesetzt und das habe ich um fast das doppelte übertroffen. Ich wollte 10 kg abnehmen - jetzt ein halbes Jahr später sind es 17 kg geworden. Und das ohne zu Hungern oder auf etwas zu verzichten. Ich konnte auch nach meinem Urlaub im Sommer, wo ich jeden Abend ein Eis gegessen habe, mein Gewicht halten. Das war vorher nie der Fall. Und auch nach meiner Kur hatte ich da keine Probleme.
Die App ist verständlich aufgebaut und man bekommt tolle Rezeptvorschläge die auch super schnell zum Nachmachen sind. Doch man kann auch seine eigenen Vorlieben und die der Familie kochen. Und wenn mal die Enkelkinder zu Besuch sind gibt's auch mal Pommes und Chicken Nuggets.
Jasmin ist immer an meiner Seite - speziell wenn's mal nicht so gut läuft und man wieder am zweifeln ist. Und oft genügt eine kleine Einstellung und ihre aufmunternden Worte damit es wieder rund läuft.
Für mich war Abnehmen noch nie so entspannt - weil es sich ja auch nicht nach Abnehmen anfühlt.
Danke Jasmin

Beste Entscheidung Jasmins 1:1 🤩. Gefühlt habe ich nichts verändert und doch weiß sie genau wo dein Problem liegt und was du verändern musst, sodass die Pfunde gefühlt von selbst purzeln.