KB Coaching Recenzje 

Et udmærket forløb hos KB Coaching

Jeg giver KB Coaching 5 stjerner. Samlet set har det været et rigtig fint og udbytterigt forløb.

Kasper er fagligt dygtig, og der er en god og jordnær tilgang til både træning og kost. Forløbet har været med til at give mig en bedre forståelse af, hvad der fungerer for mig, og ikke mindst kan jeg mærke, at min krop har fået det bedre.

Jeg har fået nogle gode værktøjer med videre, og det er i sidste ende det vigtigste. Det har været et seriøst og udmærket forløb, som jeg godt kan anbefale andre, der gerne vil have hjælp til at få mere struktur på træning, kost og en sundere hverdag.

Kasper er en rigtig flink og dygtig træner, som samtidig siger tingene, som de er. Han er god til at lytte og hjælpe med at finde frem til det, der fungerer bedst for den enkelte, så man kan nå de mål, man har sat sig.

Jeg kan varmt anbefale at arbejde med Kasper!

Kasper er enormt passioneret og virkelig skarp til hans arbejde. Han forstår sine kunder og deres behov, og her tilpasser han hele forløbet for at nå i mål.

Hvis man står og mangler en dygtig, behagelig og engageret personlig træner, så har Kasper mine klareste anbefalinger 🦾😁

Har efterhånden kendt Kasper i noget tid. Han er indbegrebet af WYSIWYG - What You See Is What You Get.
Han siger tingene som de er. Til gengæld er han veluddannet inden for sit felt (og langt ud over), og så ved han hvad der virker og hvad der ikke gør.
Så hvis du vil have resultater, og ikke er bange for at yde en indsats - så er Kasper det rigtige valg!

Kan kun anbefale KB-coaching. Rar at være i selskab med og utrolig dygtig til det han laver.

Kan kun anbefale ham hvis i søger en der har styr på det tingene

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Virkelig personlig coaching – uden BS !

KB Coachings filosofi om at gøre træning og kostvejledning personlig og skræddersyet til den enkelte passer virkelig godt på det, man faktisk oplever.

Kasper er et fantastisk menneske – og bestemt ikke bare endnu en af de der online coaches, som sender samme standardløsning til alle.

Hos Kasper bliver forløbet faktisk bygget op omkring dig og dine behov. Kostplanen består af helt almindelig mad, så du behøver ikke ud og købe en masse dyre specialprodukter. Og træningen bliver tilpasset din hverdag.

Har du ikke tid til fitnesscenteret, eller vil du helst træne hjemme? Intet problem. Kasper finder en løsning, der passer til dig.

Det bedste er, at det ikke føles som en total livsstilsomvæltning, men som en realistisk livsstilsændring, der kan fungere i hverdagen.

Ingen BS– bare ærlig, personlig og kompetent coaching.

Herfra kommer mine varmeste anbefalinger til Kasper og KB Coaching. 💪😊

Jeg startede mit forløb hos Kasper med et ønske om at tabe mig, få en stærkere krop og ikke mindst få styr på min ryg, som gennem længere tid havde givet mig problemer. Samtidig ville jeg gerne have styr på kosten og skabe nogle gode vaner og rutiner, som kunne holde – også den dag Kasper slipper mig løs på egen hånd.
I dag har jeg ikke længere behov for at gå til behandlere, og det betyder virkelig meget I min hverdag.
Samtidig har Kasper hjulpet mig med både kost, vægttab og træning på en måde, der passer ind I mit liv. Det har aldrig handlet om en hurtig kur eller et ekstremt træningsprogram, men om at bygge en stærkere krop og skabe en rutine, jeg rent faktisk kunne fortsætte med.
Kasper formår både at motivere, udfordre og justere undervejs – og han accepterer ikke helt alle mine gode undskyldninger 😉 Til gengæld kan jeg mærke resultaterne, og det er svært at argumentere imod.

Så leder du efter en personlig træner I Odense, som ser på hele pakken – træning, kost, vægt, vaner og det lange perspektiv – så er Kasper absolut en anbefaling værd.

Kan kun anbefale Kasper som personlig træner. Han er virkelig en imødekommende og hjælpsom mand hele vejen igennem forløbet. Har haft ham på i 1 måneds tid og har kun fået gode ting med på vejen til det mål jeg er i gang med at opfylde. Så hvis du mangler en god og billig personlig træner skal du prøve KB- Coahhing du vil ikke fortryde det!

5 stjerner herfra🤩

Jeg fik en kæmpe forståelse for hvordan jeg skal spise så jeg kan tabe mig, men også som en permanent ændret livsstil. Og jeg skulle spise mere mad end hvad jeg troede. Jeg fik også arbejdet med mig selv så jeg ikke har så meget mad-uro i mit hoved og ikke bruger mad og slik som en coping mekanisme i et familie liv med to små børn. Det bedste var nok at jeg lærte ikke at være så fokuseret på et slut resultat men at det er vejen derhen der er det vigtigste og mest spændende. Og jeg ikke skal have travlt, og også godt må sige pyt en gang imellem.

Jeg har nu trænet hos Kasper i ca. 6 uger i forbindelse med genopstart efter en skulderskade, og jeg er virkelig glad for samarbejdet.

Forløbet har været både seriøst og professionelt hele vejen igennem, og det jeg især sætter pris på er, at træningen tager udgangspunkt i mig, min skade og mit niveau – fremfor et standardprogram.

Kasper har sammensat et program specifikt til min skulderproblematik, med løbende justeringer og tæt sparring undervejs. Allerede efter relativt kort tid kan jeg mærke tydelige forbedringer i både styrke, stabilitet og smerter.

Derudover er kommunikationen super god, og man føler sig taget seriøst som klient.

Kan klart anbefales 👍

Jeg har haft Kasper som coach i to måneder. Før jeg startede hos Kasper, lagde vi en plan for, hvad jeg gerne ville opnå med min træning. Jeg skulle tabe et bestemt antal kilo og lære at vedligeholde min træning samt lære at øge vægtene.

Jeg havde i mange år trænet på egen hånd uden rigtigt at lære at løfte tungere og dermed gøre fremskridt. Kasper lærte mig, hvornår og hvordan jeg skulle presse mig selv, og hvornår jeg skulle øge vægten.

Jeg vil helt klart anbefale Kasper, da han er en virkelig dygtig coach. Han er god til at presse én, når det er nødvendigt, men samtidig bliver man så glad for de resultater, man opnår med ham, at det hele er det værd.

Derudover er Kaspers full body-program meget effektivt. På en time får man trænet alle muskelgrupper, hvilket er perfekt, hvis man ikke har flere timer at bruge hver gang, man er i fitnesscenteret.

Resultatet af mit forløb:

Tabt det ønskede antal kilo
Lært at vedligeholde min træning
Fået mere muskelmasse
Fået bedre kondition
Kan løfte meget mere end nogensinde før

Jeg har trænet hos Kasper Balle i 2 måneder og er meget tilfreds. Jeg søgte en personlig træner, der kunne hjælpe mig med mere styrke og balance samt vægttab – og det har Kasper i høj grad leveret.
Kasper har stor faglig viden (kandidat i idræt og bachelor i ernæring) og arbejder meget coachende. Træningen er individuelt tilpasset med stor forståelse for både behov og skavanker og veksler mellem styrketræning i maskiner samt konditions- og styrkeøvelser på gulv. Det gør træningen varieret, motiverende og effektiv, og programmerne justeres løbende, så jeg hele tiden udvikler mig.
Jeg træner med Kasper 2 gange ugentligt og er nu så motiveret, at jeg snart starter en 3. træning på egen hånd. Jeg er også på kostplan med opskrifter tilpasset mine ønsker – både hverdags- og festmad. Resultaterne er tydelige: vægttab, markant mere styrke og ingen ryg- eller lændesmerter, selv på aktiv ferie.
Kasper er empatisk, professionel, motiverende, fleksibel med tider og hurtig til at svare på mine mange spørgsmål.
Jeg giver mine bedste anbefalinger – Kasper Balle er uden tvivl den bedste personlige træner i Odense.

Jeg har haft fornøjelsen af at have Kasper som min personlige træner i 16 uger. Jeg har smidt ca. 15 kg, kommet i bedre form, og lært en masse om træning og kost, herunder hvordan jeg holder mig selv i ørerne. Kasper har været en uundværlig sparringspartner, og han tilpassede kost og træning til mit arbejde med morgen, aften, og nattevagter. Derudover er han også bare et behageligt menneske, virkelig autentisk, og havde følelsen af, at han oprigtigt gik op i hjælpe mig.
Jeg ville klart anbefale andre at tage kontakt til Kasper hvis man vil komme i bedre form, blive skadesfri, blive stærkere, eller noget helt fjerde. Jeg er sikker på, at Kasper kan og vil hjælpe dig :)

Personlig træner hjælper personlig træner.
Detaljeorienteret og handlekraftig instruktion af Kasper Balle.
Jeg er selv uddannet personlig træner og har normalt godt styr på min træning. Alligevel havde jeg problemer med skuldre og nakke. Hvad pokker var det lige jeg lavede forkert?
Jeg fik Kasper til at gennemgå mine øvelser og han kunne rette og justere ind samt supplere med andre øvelser. Jeg fik med små afvigelser meget hurtigt bugt med smerter i skuldre/ryg.
Kasper har en stor evne til at tilpasse/tilrette træningen til den enkelte person så man får det bedst mulige ud af det.
Tak til Kasper og en kæmpe anbefaling herfra.

Jeg syntes 100% kasper er alle pengene værd han ved virkelig hvad han laver.
Jeg startede et forløb ved ham med kostplan og 2 gange træning med ham og ugen. Jeg ville ikke tape mig, men ville gerne strammes op og ha lidt timeglas figur. Jeg har tabt 7cm i taljen og fået 4cm på omkring hofterne. Det ville jeg aldrig kunne gøre uden Kaspers vejledning, så helt sikkert 5 stjerner her fra💪🏾👌🏾

Jeg tog fat i kasper, da jeg var usikker på hvordan man utrænede korrekt. Og jeg var ikke sikker på den trænings plan jeg selv havde lavet, virkede optimalt. Målet var at tabe mig og opbygge muskelmasse. Ja og blive mere disciplineret angående fremmøde i træningscenteret.

Jeg træner personlig træning med Kasper i OBBC Odense, og får også hjælp til kosten.
Jeg plejede at være kræsen i mine yngre dage, men jeg arbejder på at blive bedre til at prøve mad jeg ikke har prøvet før.

Kasper har været/er en super god hjælp i supplement til min øvrige træning. Jeg havde brug for et program med fokus på forsættelse af genoptræning efter opereret korsbånd og det har været konstruktivt.
Som menneske er Kasper behagelig at være sammen med. Han er nærværende og har fuld koncentration på det vi arbejder med. Han er lydhør ifht mine ønsker eller krav til mig selv.

Review Coach Kasper Balle

Jeg mødte Kasper tilfældigt på Tinderbox, og efter et par virkelig gode og nede-på-jorden samtaler stod det klart, at vi talte samme sprog omkring træning, kost og vedholdenhed. Kort efter indgik jeg i et forløb på distancen – og det har fungeret overraskende stærkt.

Kasper er ekstremt faglig og ærlig i sin tilgang. Det handler ikke om quick fixes, men om at forstå, hvad man laver – og hvorfor.

Kost & kalorietracking
Kalorietracking blev brugt som et værktøj til indsigt, ikke kontrol. Jeg har fået en langt bedre forståelse for portionsstørrelser, energibalance og hvordan små justeringer kan give store resultater – uden at det går ud over livskvaliteten.

Kosttilskud
Her er linjen klar og sober: kun det, der virker. Det er befriende og økonomisk fornuftigt.

Vedholdenhed & mindset
Noget af det stærkeste i forløbet har været fokus på konsistens frem for perfektion. Realistiske rammer, klare forventninger og en forståelse for, at hverdagen også skal fungere. Det gør det muligt at holde fast – også når motivationen svinger.

Alt i alt et virkelig solidt forløb, selv på distancen.

Kasper kombinerer faglig tyngde med menneskelig forståelse, og det gør en reel forskel.

Klar anbefaling herfra

Kasper er en meget ligefrem og løsningsorienteret træner, som tager sig tid til at forstå sine klienter, før et forløb overhovedet starter. Der bliver afstemt ønsker, forventninger og mål – og ikke mindst talt ærligt om, hvad der er realistisk i forhold til tid, overskud og muligheder for træning. Det giver et trygt og seriøst udgangspunkt.

Jeg har flere fysiske skavanker, som gør “almindelig” træning vanskelig. Her har Kasper været grundig, nysgerrig og kreativ i sin tilgang og fundet alternative øvelser, der både opbygger styrke og udholdenhed – uden at belaste kroppen unødigt eller gøre mere skade end gavn. Nogle af øvelserne kan føles lidt utraditionelle, men de virker. Og det er det vigtigste.

Da han spurgte ind til mit mål, havde jeg mange ønsker, men kernen var klar: Jeg ville være stærkere. Både fysisk – så mit arbejde bliver lettere, særligt med en stærkere core – og på sigt mindske mine gener gennem målrettet og hensigtsmæssig træning. Her har Kasper været realistisk, tydelig og støttende hele vejen.

Kasper er lyttende, behagelig og engageret, og samtidig fagligt stærk og nørdet på den gode måde. Han er ærlig om både egne og klientens muligheder, og man føler sig mødt, taget alvorligt og guidet med ro og professionalisme.

Jeg tog fat i Kasper, da jeg gik død i al træning. Alt hvad jeg gjorde kom til at gøre ondt i min højre underarm, hvor jeg er opereret eller i mit altid ømme haleben.
Fra Kasper fik jeg fantastiske opskrifter der holder fokus på det sunde og ja så må man godt spise kage en gang i mellem.
Udover at have tabt mig 14 kg, så kan jeg nu træne hele kroppen efter vi har prøvet meget af og fundet øvelser jeg kan trods udfordringer. Så mega happy og giver så meget energi i hverdagen.
Noget af de bedste er, at Kasper presser på hele tiden, har lært flere kilo færre øvelser men lidt øgning hele tiden og at jeg kan træne igen flere gange om ugen uden smerter - så taknemmelig