Løberlab Recenzje 

Jeg startede hos Løberlab i november 2022, hvor jeg knap kunne løbe 10 km uden at få ondt i knæene eller ende med skinnebensbetændelse bagefter.

Siden da har de fulgt mig tæt, og min træning bliver tilpasset uge for uge. Det, jeg synes fungerer virkelig godt, er, at planen ikke kun tager højde for mine mål, men også for hverdagen med arbejde, familie og alt det andet, der skal hænge sammen.

Jeg er gået fra at kæmpe med 10 km til at gennemføre et maraton i foråret, og i weekenden løb jeg halvmaraton på 1:33:44 – en tid jeg aldrig havde troet var realistisk for nogle år siden.

Derfor kan jeg varmt anbefale Løberlab, uanset om man er ny løber eller har større ambitioner.

Efter 1,5 års skadespause på grund af inflammation i en slimsæk i hælen – med forløb hos både fysioterapeut, reumatolog og akupunktør – var jeg begyndt at tvivle på, om jeg nogensinde ville komme til at løbe igen.

Den behandling, jeg tidligere havde fået, bestod ofte af ro og binyrebarkhormon. Hver gang smerterne var væk, blev jeg sendt videre, men skaden kom tilbage. Til sidst blev jeg nærmest opgivet af min fysioterapeut.

Jeg så et opslag fra Løberlab og besluttede at give det en sidste chance. Allerede ved første konsultation fik jeg besked på at begynde at løbe igen – dog i nøje doserede mængder. Mit første løbepas var den 9. februar 2025: 4 x 300 meter i pace 6:00.

Jeg blev tilknyttet Asger, som fulgte mine træninger via en app og løbende justerede programmet. Gennem hele forløbet har der været gradvis progression, og jeg har nu fulgt hans coaching i omkring 16 måneder.

I oktober 2025 løb jeg Eremitageløbet igen. Jeg fik et mindre setback i november 2025, men kom hurtigt tilbage på sporet. Nytårsaften 2025 løb jeg 10 km, og i april 2026 gennemførte jeg mit første halvmaraton i 10 år.

Løbetræningen er blevet suppleret med målrettet styrketræning af lægmusklerne. I dag føler jeg ikke længere, at jeg har brug for hjælp for at kunne løbe, men jeg fortsætter hos Asger, fordi jeg aldrig tidligere har haft så struktureret og effektiv en løbetræning.

For halvandet år siden havde jeg opgivet tanken om at løbe igen. I dag løber jeg 20-30 km om ugen og træner op til CPH Half. Mit mål er at forbedre min halvmaratontid med 12 minutter i forhold til den tid, jeg satte i april 2026.

Jeg har allerede anbefalet Løberlab til flere andre, blandt andet min datter og mit pensionsselskab.

Jeg er 58 år.

Jeg har valgt at færdiggøre mit forløb og igen “stå på egne bene” - men har svært ved at se, at jeg ikke skulle vende tilbage igen.

Jeg har været tilknyttet løberlab siden februar 2025 i forbindelse med en skade og jeg havde lidt opgivet at komme tilbage på “samme niveau” som jeg tidligere trænede.

Men Løberlab temaet og ikke mindst min coach “Jakob Edsen” har i dag været med til at skabe et sundt “trænings-fundament” for mig.

De har i første omgang givet mig et sundt og balanceret forhold til min træning, alt imens at jeg hele tiden har udviklet mig og stadigvæk kunne være en energifyldt far, fremfor det modsatte - træninger har givet mig energi, fremfor at dræne mig.

Uanset hvilke mål, krav eller ændringerne jeg igennem mit forløb har sat mig eller forventet, så har jeg hele tiden følt mig hørt og set.

Jeg er i dag landet et sted hvor jeg føler mig selvsikker og “tryg” i mine træninger og når jeg kigger tilbage, så var min tilgang til træningen helt forkert tidligere - trænede langt mere, men resultaterne var langt fra de samme.

Kæmpe anbefaling herfra, uanset hvilke mål eller evt problematikker man stå med 🙏

Kæmpe anbefaling - 5 stjerner

Det føltes fedt at skrive at Løberlab kan noget de andre ikke kan - og det er jeg et godt eksempel på.

Efter en sprungen akillessene fik jeg af en tidligere fysioterapeut besked om jeg jeg aldrig ville komme til at løbe igen. Det var svært at acceptere og derfor opsøgte jeg Løberlab i håb om, at der måske alligevel fandtes en vej tilbage i løbeskoene. Det er jeg i dag ovenud lykkelig for at jeg gjorde. For der var en vej.
Gennem et tæt samarbejde med Nikolaj er jeg nemlig kommet tilbage i løbeskoene. Vi har arbejdet målrettet med styrketræning og løbetræning, og alle træningspas er blevet tilrettet præcis til mig og mine behov. Nikolaj har været en uvurderligt støtte hele vejen og han er altid klar med både faglig sparing, motivation og opbakning.
I starten var mit ønske bare at komme til at løbe 5 kilometer. Pludselig blev 5 km til 10 km, og nu har jeg gennemført 6 halvmarathon på 2 år og er på vej mod mit første marathon. Det var aldrig sket uden den enorme hjælp og dedikation fra Nikolaj.
Nikolaj har fået en kæmpe betydning for mig og jeg er slet ikke klar til at slippe Løberlab. Jeg har fået oplevelser jeg slet ikke troede var mulige og jeg glæder mig til mange flere kilometer sammen med jer.
Af hjertet tak til verdens bedste Coach Nikolaj og selvfølgelig hans team 🙏

Kan virkelig anbefale at tage kontakt til løberlab hvis du har problemer ifm dit løb eller har brug for hjælp til at nå dine løbe mål! Det er den bedste beslutning jeg har gjort og er stadig så glad for det.

Jeg har ad 2 omgange været i online rehab forløb hos Asger i København. Begge gange med overbelastning af svangsenen, og oplevede meget hurtigt bedring efter råd om øvelser og en tilpasset løbeplan. I denne omgang fik han mig fra ingen løb i start Juli til at være klar til at løbe CPH Half i september.
Herefter valgte jeg at blive i et træningsforløb så jeg blev klar til at løbe Marathon i maj.
Det fungerer godt med app’en og personlig tilpasse løbeprogram og er man i tvivl om noget eller oplever problemer, bliver der hurtigt justeret på på planen og nye øvelser.
Vil give løberlab min største anbefaling.

Jeg har døjet med skinnebensbetændelse i mange år og havde derfor helt opgivet tanken om at løbe igen. Faktisk havde jeg ikke løbet i mere end ti år. Jeg kontaktede Løberlab, fordi jeg ønskede at give løb en allersidste chance.

Det har været en stor fornøjelse at samarbejde med Løberlab. Deres faglige kompetencer og vejledning har gjort, at jeg nu kan løbe igen. Jeg er gået fra slet ikke at kunne løbe til her til morgen at løbe en tur på 8 km.

Særligt Mads P. fra Løberlab i Århus får mine varmeste anbefalinger. Hvis man – som jeg – skal i gang med løb efter en kronisk skade, der har afholdt én fra at løbe i mange år, er Mads en fantastisk hjælp og støtte. Hans engagement, faglighed og evne til at motivere har gjort en kæmpe forskel for mig.

Stor anbefaling her fra!

Gennem mit forløb hos Løberlab har jeg formået at komme min skade til livs, og stadig løbe på samme tid.

De tilbyder ekstraordinær sparring, som har gjort mig kloggere indenfor både løb, styrketrægning, og min egen krop.

Personalet er supper dygtige og imødekommende fra dag et.

Super dygtige og professionelle, søde og imødekommende

Jeg kom med en ankelskade, som jeg havde gået med i 6 måneder.
Der gik 1,5 måned og jeg var skadesfri, og fortsatte derfor med målrettet træningsplan i 5 måneder uden problemer!
Lysten til at løbe er kun blevet større og sjovere når man ikke har ondt konstant.

Tak til Alexander fra København afdelingen, for et fedt forløb!

Stor anbefaling herfra!

5 Stjerner til Daniel Powell og resten af Løberlab!

Jeg anmelder ellers aldrig på trustpilot. Men Løberlab har reddet mig. Du bliver taget i hånden fra første konsultation, du bliver guidet og der bliver fulgt op hele vejen. Udover at det er så nemt fordi træningsplanerne lander på uret, uden at man skal tænke over det, så er de professionelle. Mit forløb har været relativt langt, fordi jeg startede med Rehab pga løberknæ, og sidenhen gået videre med deres performance plan.
Jeg vil tro de fleste har oplevet at miste motivationen til løb/træning osv. Men med ugentlig sparring og træningsplaner direkte på uret eller mobilen, der holder dig op på at få det gjort, bliver det ikke bedre.

Daniel Powell fortjener i hvert fald 5 stjerner for sit engagement i sit arbejde.

Jeg ser det som en kæmpe investering i mig selv og ville ønske jeg havde startet hos dem for længe siden!

Løberlab har over flere omgange hjulpet mig med at komme i gang med at løbe igen. Første gang med et rehab forløb på tre måneder, hvor jeg gik fra nul til fem km, og senere et tre måneders performanceforløb, hvor jeg puttede fart og distance på.

Jeg er meget imponeret over, hvordan løberlab bare rammer rigtigt med styrkeøvelser og belastning. Jeg har selv forsøgt at komme igang med at løbe i syv år efter en operation uden gode resultater. På knap et år kom jeg godt i gang med at løbe igen, og var faktisk ret tæt på mit niveau før jeg blev skadet.

Jeg valgte LøberLab, fordi de tilbyder et rehab‑forløb kombineret med fysioterapi og datainformeret rådgivning. Jeg blev inden første konsultation bl.a. bedt om at uploade mine løbedata på forhånd, hvilket var en væsentlig grund til, at jeg valgte netop dem. Desværre oplevede jeg ikke, at disse data reelt blev brugt i forløbet.
Jeg kom med en relativ mild knæproblematik, og selve gennemgangen af mit knæ var grundig og faglig. Mit indtryk er derfor ikke, at problemet lå i den fysioterapeutiske vurdering af knæet.
Udfordringen opstod primært i de efterfølgende anbefalinger omkring løb og styrketræning. Her oplevede jeg manglende tilpasning og progression, som ikke føltes tilstrækkeligt afstemt med min situation. Efter blot to gange i forløbet endte jeg med en skade i bagkæden, som jeg stadig bøvler med nu en måned efter.
Jeg vil gerne fremhæve, at Nikolai fulgte godt op, og at der var en god dialog om min situation. Jeg oplevede, at der blev lyttet og udvist forståelse, og jeg blev også tilbudt et alternativt forløb. På det tidspunkt var min tillid desværre væk.
Det har været både frustrerende og skuffende – og i sidste ende dyre lærepenge, både i tid og penge – især fordi formålet med forløbet netop var at komme sikkert tilbage og undgå nye skader.
Det kan sagtens være, at andre har haft bedre oplevelser, men for mig levede forløbet ikke op til forventningen om grundig, individuel og databaseret rådgivning hele vejen rundt.

Anmelder aldrig på Trustpilot men Løberlab har simpelthen gjort en så positiv forskel i mit liv, at jeg ønsker at dele mine oplevelser med andre!

Kort sagt er det de bedste fysioterapeuter og trænere i Danmark. Asger og Jakob hjalp mig godt igennem en længere skadesperiode med akillesenebetændelse, fik mig til at løbe smertefrit og har sidenhen gjort mig til en endnu bedre løber! Derudover tager ens træner/fys sig tid til en, fokuserer på ens behov samt giver god 1-1 kommunikation.

Så ja, stor anbefaling herfra!

Jeg vil gerne give en stor anbefaling til Emil B fra Løberlab.

Emil B har hjulpet mig med mit løb på en måde, der virkelig har gjort en forskel. Han har været god til at forklare, hvad jeg skulle fokusere på, og har givet konkrete råd, som jeg har kunnet bruge direkte i min træning, hvilket har båret frugt.

Efter hans hjælp er jeg blevet meget mere stabil i mit løb. Jeg har langt mere overskud, føler mig stærkere, også kan jeg nu både løbe hurtigere og længere end før. Det har givet mig en glæde, når jeg løber.

Emil er dygtig, rolig og oprigtigt engageret i at hjælpe. Man kan mærke, at han gerne vil have, man udvikler sig og får succes med løb.

Jeg kan klart anbefale Emil B fra Løberlab til alle, der gerne vil forbedre deres løb på den ene eller anden måde.

Jeg havde et mål om at komme til at løbe hurtigere og samtidig få styr på alle mine småskavanker i stængerne.
Jeg er 53 år og har altid kun løbet langt. Aldrig hurtigt.
Jeg har aldrig haft så fed en træning før og har aldrig løbet så hurtigt før. På under 6 måneder kom jeg ned under 40 min på 10 km. Jeg løb DHL stafet på 19 min. Det har været det fedeste forløb jeg har været igennem.

Kæmpe anbefaling.
Har haft fornøjelsen af Emil Boes i over 1 år og jeg har været super glad for programmeringen, kommunikationen og generelt hele forløbet.
Super professionelt!

LøberLab og især Jakob får min varmeste anbefaling!

Jeg havde forinden mit forløb hos LøberLab været forbi både læge samt en anden fysioterapeut og grundet fejldiagnose, oplevede jeg ingen bedring. Faktisk kun forværring.

Desperat for at komme til at løbe igen ASAP, opsøgte jeg LøberLab i Aarhus.
Jakob undersøgte min fod/ben grundigt med mange opfølgende spørgsmål. Efter tre dage på hans anbefalinger var jeg uden smerter og efter to uger, løb jeg igen. To måneder efter er jeg nu tilbage på samme løbemængde - og helt skadesfri!

Den største anbefaling til LøberLab!

Jeg har siden februar haft forløb hos Daniel i Løberlab København.
Jeg startede derinde pga smerter i anklerne.
På daværende tidspunkt havde jeg haft en periode på ca 7 måneder hvor jeg næsten hver gang måtte stoppe undervejs på mit løb, pga smerter.
Efter meget få behandlinger - og grundig vejledning i hjemme øvelser - kom jeg i gang igen.
Løbet blev via programsatte løbepas, trappet langsomt op. Siden juni 25 er jeg tilbage til at kunne løbe de distancer jeg vil, uden smerter .
Det har været et meget givtigt forløb, med meget god og nærværende kommunikation både fysisk og virtuelt . Der har hele vejen været mulighed for ’medbestemmelse’ mht optrapning, distancer, mm .
Alt i alt et rigtigt godt forløb, som jeg vil anbefale til alle at tage , hvis der døjes med skader eller man har behov for et 'skub' :)

Jeg har døjet med rygsmerter og nakkespændinger i 5–6 år, og hver gang jeg forsøgte at løbe, endte jeg med slem hovedpine bagefter. Jeg anede ikke præcist, hvad der udløste hovedpinen, og selv efter at have været hos mellem 5 og 10 forskellige fysioterapeuter, var smerterne altid tilbagevendende.

Min hustru havde haft et forløb hos LøberLab og fået helt vilde resultater med sine egne løbeudfordringer, så da hun anbefalede mig at prøve det, tog jeg chancen. Det er jeg SINDSSYGT glad for, at jeg gjorde.

Jens fra LøberLab fandt hurtigt frem til årsagen til mine hovedpiner, og allerede efter en måneds samarbejde gik jeg fra at have virkelig slemme hovedpiner efter løb til nu INGEN HOVEDPINE OVERHOVEDET!!! Det er nærmest ikke til at forstå. Jeg kan løbe igen, det føles helt fantastisk, og det er et løbeprogram der er bygget op om mine travle hverdag med fuldtidsjob og 2 små børn.

Derudover hjælper Jens mig nu med at bygge kroppen op mod større mål som halvmaraton og maraton - og jeg føler for første gang, at det faktisk er realistisk. Det er kun fantasien (og selvfølgelig hårdt arbejde), der sætter grænser.

Hele teamet bag LøberLab virker utrolig kompetente og professionelle. Deres niveau er virkelig højt, og oplevelsen har været en gamechanger for mig. En bedre investering i min krop og livskvalitet har jeg svært ved at forestille mig - i business termer kan man kalde det 100x ROI.

5/5 – Jeg kan kun sige positive ting om forløbet og kan varmt anbefale Løberlab til alle, der kæmper med smerter og gerne vil løbe igen.