Academia Renace Recenzje 

L'Acadèmia Renace ha estat un pas immillorable pel coneixement del nostre propi cos, he passat de lluitar contra ell a acompanyar-lo per a millorar i deixar de tenir dolor i inflamació.
T'acomoanyen tant en l'aspecte físic com de salut mental, et donen les eines necessàries per tirar endavant.
És un abans i un després.
Gràcies Ari a tu en especial a la Marianna i a tot el teu equip.
Amics per sempre 💚💚

Excelente, gran acompañamiento, formación y grupo,

Feliz de encontrar y pertenecer al grupo renace. Con Ari se hace todo más fácil , te contagia su entusiasmo y te sientes como en casa. Siempre aprendiendo y superándote. Gracias Ari

Estar en Academia Renace y conocer a Ari, ha sido mi salvación. Estaba emocionalmente hundido y toda la vida, tengo 76 años, luchando con mi obsesión por la comida, como escape emocional, y con mi obesidad disruptiva.
He alcanzado el equilibrio emocional, he recuperado las ganas de vivir y estoy bajando de peso de forma paulatina.
He vuelto a hacer ejercicio después de años de total sedentarismo.
He vuelto a renacer y esto ha sido un regalo para mi família.

La mejor decisión que pude tomar para transformar mi manera de alimentarme de tratarme u de ver la vida. De verdad lo digo de corazón, no os lo penséis! Ari os da todas las herramientas para lograr los objetivos que ur tengáis, ella es tal cual se ve, una mujer real, cariñosa e inteligente. Hace que todo sea posible y facil, gracias Ari por tanto🙏🏻🙏🏻🙏🏻❤️❤️❤️

Un cambio radical, control en las comidas, empezar con el deporte, priorizarme lo máximo posible y relativizar las cosas, ahora importante lo importante. Sin lugar a dudas una de las mejores decisiones de mi vida y de las que menos pensé. Gracias a Ari y tod@s los que aún me acompañan en este camino.

Coneixer l'Ari i l'academia ha estat de les millors coses de la vida!
Ha estat com tornar a aprendre a caminar però amb l'alimentació! poc a poc vas canviant els teus habits concient de perquè ho has de fer i com afectarà al teu cos. Ara se què menjo, perquè ho menjo i quan ho he de menjar! Ha canviat la meva relació amb el menjar i a més de perdre pes, em sento més àgil, amb molta més energia i ha desaparegut el dolor que sentia a les cames i braços per el lipedema.
No puc fer altre cosa que recomanar a tothom que entri a l'academia, tingui o no problemes de salut! és molt més que una sol·lució per a perdre pes, és un aprenentatge de com funciona la maquina perfecta que habitem, el nostre Cos!

Mi experiencia ha sido como un despertar, por muchos motivos. Los módulos son amenos, porque Ari trata de explicar, sin términos que a veces si no tienes conocimiento, serian dificiles de entender, utiliza un lenguaje sin muchos tecnicismos, para que se entienda todo lo que explica. Tiene una voz muy amena, no da sueño te mantiene centrado para seguir el hilo, como que estuvieras en una conversación, no atraves de una pantallita, sino que estuvieras frente a ella. Me he sentido acompañada por Ari. Lo mas que me ha costado es el tema de los macros, quizás porque es primera vez que estoy en contacto directo con dicho tema, a pesar de tener conocimiento de que todos los alimentos tienen macro y micro nutrientes, pero que no se le presta mucha atención por la cantidad de información publicitaria errónea que hacen las grandes empresas alimentarias, por citar alguna.
Jamás había pasado un ayuno prolongado por lo menos en estado consciente. Y me sentí súper bien. La inflamación ha mejorado mucho, hasta ahora bien. No soy experta, pero las explicaciones de Ari me motivan a investigar más sobre el tema, los tips que da para armar un plato combinado son bien, pero imagino que manejando bien los macros llegara un momento que se hará de manera casi que intuitiva. Recomiendo la experiencia no por moda sino por salud. Los dolores articulares han desaparecido al 100%. Así que en un 1 mes que vivo esta experiencia estoy satisfecha. No es sospechosa mi opinión. Me he mantenido en el peso deseado y aprendiendo todos los dias mas sobre este estilo de buena alimentación.

Gracias por el apoyo, Ari

Me ha cambiado la vida . He aprendido a escuchar a mi cuerpo ,saber cuanfo es hambre real y cuando es ansiedad oor la comida . Conocer a Ari ha sido maravilloso, es uan persona entregada por ayudar a los demás. Y además tiene un grandisimo equipo que estan siempre para cualquier duda que te surja . Y luego esta la comunidad tan bonita que se ha formado que siempre estan apoyando y ayudando en lo qué pueden . Lo recomiendo 100% .

Fue mi regalo de navidad del año pasado. Y un año después digo que ha sido el mejor regalo de mi vida, para mí y mi familia. He vuelto a ser yo después de mucho tiempo. Renace me salvó. Gracias a Ari x crear está academia 🫶

Estoy muy contenta, creía que era imposible volver a recuperar mi cuerpo, me apunté antes del verano y con muchas dudas, hice el reto pre- summer y ya vi ciertos resultados, luego el post-summer y cada vez mejor, es importante tener un poco de paciencia pero de verdad que al final lo consigues. Mis analíticas están perfectas y llevo perdidos más de 10kg. Y siempre muy arropada por toda la comunidad, encontrar a Ari y la comunidad renace es lo mejor que me ha pasado. Os lo recomiendo sin dudarlo.

El soporte que da Ari Grau en su academia es maravilloso nos ha guiado en el camino para mejorar nuestra salud con sus consejos y su sabiduría, ha sido una suerte encontrarla, nos ha ayudado en la regresión de nuestra diabetes, muchas gracias Ari por tu acompañamiento 24/7

Desde finales de septiembre que estoy con Ari y estoy feliz. Es un estilo de vida, y apoyo, donde te resuelven todas tus dudas y te ayudan y apoyan como nadie.
Gracias en mayúsculas Academia Renace...por qué estoy resurgiendo de mis cenizas como el ave fénix.

Me apunté al reto post-verano y al programa anual y la verdad que me ha ayudado muchísimo a recuperar mis hábitos con la comida. La comunidad que ha creado Ari es increíble y poder contar con todos ellos es genial. Tanto si quieres iniciarte en la Keto o si quieres volver a retomar esos hábitos recomiendo muchísimo el programa.

Genial, por fin encontre ayuda y he podido ser constante, he tenido apoyo para tod.

Me apunté al reto de 1 mes y al año entero y no puedo estar mas contenta de lo que ya he conseguido con Ari y su equipo. Es una maravilla y el apoyo de toda la comunidad en los diferentes grupos lo hace muy ameno, divertido y facil de llevar. Siempre hay alguien que te apoya o te anima. Yo ya he estado en varios grupos pero aqui me siento muy muy comoda. ASi que grandes logros conseguidos en solo un mes, por lo que el año será maravilloso y estoy segura que con este apoyo voy a conseguir mis objetivos

No puedo estar más satisfecha de la decisión que tomé hace un mes en confiar en Ari y su equipo.
Parto de una época con depresión en la que cogí peso y hábitos alimenticios poco saludables (todo me parecía poco) y, aunque lo intentaba, me era imposible salir de ahí.
Llevo exactamente un mes y el cambio ha sido impresionante. No solo en el peso y el volumen, que también. Mi ansiedad por comer ha desaparecido, de hecho a veces me cuesta comer todo lo que debo y sobre todo, mi estado de ánimo ha mejorado muchísimo. Jamás imaginé que una "dieta" me pudiera aportar tal bienestar.
La estupenda comunidad que se ha creado ayuda muchísimo, te hace sentir acompañada en todo momento sabiendo que no estás sola en este proceso y resolviendote cualquier duda.
Jamás pensé que pudiera lograr lo que estoy logrando y además de una forma tan fácil.

Había hecho KETO con anterioridad, a mi manera, sin conseguir los objetivos que me había marcado, pero entrar en KETO EXPERT ha sido un antes y un después.
Estoy aprendiendo mucho y sobre todo me siento arropada de personas que han vivido la misma experiencia, les han surgido las mismas dudas que a mi que yo y por ende nos entienden.

Un gran descubrimiento ha sido el AYUNO PROLONGADO, que no había intentado nunca, por miedo a no ser capaz, o pensar que mi cuerpo no rendiría ni aguantaría, pero gracias a la preparación que se nos ha impartido en KETOEXPERT he podido experimentar por primera vez un super ayuno de 72 horas, escuchando a mi cuerpo, y entrenando.

Recomiendo KETOEXPERT sin dudarlo.

Es complicado ser mujer en muchas de las etapas de nuestra vida. Yo me encontraba en uno de esos momentos en los que, reconocerme en un espejo era complicado, más allá de si estaba más gorda o más delgada, no me identificaba con el reflejo que en el veía. Encontre por casualidad a una personita que vivía su vida desde la sinceridad del momento, sin dobleces ni tapujos, fue cautivándome su sinceridad y sobre todo sus ganas de ayudar desde su experiencia, después vino conocerla, y descubrí que atravesaba la pantalla de mi ordenador y la sentía en cada paso que daba. Es la primera vez que siento que formo parte de algo, me da la sensación que conozco a muchas de las personas que formamos esta comunidad. Me divierto, me río y me siento acompañada. Los resultados han sido muy buenos y lo que más valoro es lo acompañada que me siento en este camino. Gracias Ari por hacer posible, volver a reconciliarme con el reflejo de mi espejo.

Estoy muy contenta en toda la evolución que estoy haciendo gracias al programa keto expert. Mi energía ha subido muchísimo. Me he adelgazado 5 kilitos y más contenta.Me siento muy acompañada, informada y con más seguridad personal.