Best Self Consulting | Health & Performance Recenzje 38

Hallo! Ich bin die Alex
Ich wollte ein Feedback zur Zusammenarbeit mit Stefan geben.
Ich wurde durch einen Kurs und auf Empfehlung einer Bekannten, auf Stefan aufmerksam.
Ich hatte Probleme mit meinem Knie und insgesamt wollte ich gezielter trainieren und Muskulatur aufbauen.
Stefan hat mich dabei unterstützt genau zu definieren, was die Ziele des Trainings sein werden.
Mit Stefan hab ich nach 4 Monaten, sehr viel erreicht. Das Knie ist deutlich stabiler und schmerzfreier geworden, ich hab meine Fitness verbessert und fühle mich richtig wohl.
Für alle die hier lesen: Ich empfehle dir dich bei Stefan zu melden, egal ob du abnehmen, Muskeln aufbauen oder deinen Gesundheitszustand drastisch verbessern möchtest.

Stefans Fitnessprogramm ist wirklich klasse! Die Übungen sind gut strukturiert und auf verschiedene Fitnesslevels abgestimmt. Was das Programm besonders macht, ist Stefans positive Einstellung und seine Fähigkeit, dich zu motivieren. Er ist nicht nur ein netter Typ, sondern bringt auch viel Energie und Begeisterung mit, die dich antreiben, dein Bestes zu geben. Ich kann das Programm nur empfehlen!

Seit Anfang September 2024 werde ich von Stefan gecoacht. Seine Fachkompetenzen und Erfahrungen hinsichtlich Ernährung, Physiologie und körperlicher Fitness waren für mich die Motivation um mit ihm in mein persönliches Trainingsprogramm zu starten. Mir war und ist wichtig, dass ich mich a) gesund ernähre und b) meine körperliche Fitness erheblich verbessere.
Dazu musste ich wissen, wie ich meine tägliche Nahrungsaufnahme gestalte (Kalorien, Eiweiß, Fett, Ballaststoffe etc.) und mit welchen Übungen ich ganzheitlich meine Muskulatur aufbauen und meine Ausdauer steigern kann.
Dies alles hat Stefan perfekt und mit großem Erfolg auf meine persönlichen Bedürfnisse abgestimmt und bei Bedarf flexibel angepasst.
Ich kann ein Coaching bei Stefan jedem nur empfehlen!

Ich werde seit Juli von Stefan unterstützt und das sehr gewissenhaft. Mir ging es eigentlich nur um das Thema abnehmen und dank Stefan geht es inzwischen um viel mehr. Er hilft mir generell besser strukturiert und fokussiert zu sein, dadurch läuft das Abnehmen nebenbei,wie von selbst. Auch bei kleinen Durchhängern werde ich von Stefan wieder gut einholt. Dafür bin ich ihm sehr dankbar. Für mich hat das Coaching einen großen Mehrwert.

Ich mache das Coaching jetzt seid mehreren Wochen und merke dadurch deutlich wie mein Energielevel steigt.
Ich war vorher immer ausgelaugt und platt, hatte unregelmäßigen Schlaf und nicht die beste Ernährungsweise... Durch meinen von Ihm erstellten Ernährungsplan esse ich jetzt viel gesunder und bewusster.
Durch das empfohlene Schlaftracking bin ich neuerdings viel ausgeruhter und energetischer. Weiter noch habe ich einen übersichtlichen und flexiblen Plan für mein Training auf mich abgestimmt erhalten um mir damit meinen Körper zu bauen den ich mir vorstelle.

Für mich als Unternehmer muss es immer einfach und übersichtlich sein da ich oft viel auf meiner Liste habe. Das ist hier der Fall! Über die App mit der wir beide verbunden sind kann ich leicht mein Trainings- und Ernährungsplan abrufen und tracken.

Stefan ist leicht über WhatsApp zu erreichen falls fragen da sind, hat immer Fachwissen am Start und begleitet einen auch grade durch die regelmäßigen Calls ständig.

Ich bin mehr als zufrieden und freue mich auf die gemeinsame Reise und die dadurch resultierenden Erfolge. 🚀🚀🚀

Stefan besitzt ein sehr großes Fachwissen, was er sehr gut vermitteln kann. Über seine App ist er und ich täglich durch das Tracking auf dem Laufenden, was meine Ernährung, Aktivitäten und Körpergewicht anbelangt.
Zusätzlich bietet er über sein App eine Vielzahl von Rezepten zur täglichen gesunden und sinnvollen Ernährung an, was mir persönlich sehr in der Umstellung meiner Ernährung und des Einkaufverhaltens hilft. Seine Videos sind verständlich und jede Sportübung wird von ihm vorgemacht sowie erklärt. Die 1xwöchentlichen Zoom-Calls dienen dem konstruktiven Austausch, aber auch Hinweisen, was besser gemacht werden kann/sollte. Der Kontakt zu Stefan ist über WhatsApp und Handy sehr einfach zu erreichen, so dass er mir auch immer wieder anbietet ihn zu kontaktieren, falls Fragen vorhanden sind, welche nicht bis zum nächsten Zoom-Call Zeit haben.
Ich kann mit meinen bisherigen Erfahrungen Stefan mit bestem Gewissen weiterempfehlen, da ich bereits nach nunmehr 2 Monaten im Coaching ausschließlich positive Veränderungen an meinem Körperbau, aber auch hinsichtlich einer gesünderen Ernährung feststellen kann.

Stefan ging sehr selbstbewusst und zielstrebig an das Fitness- und Healthcoaching heran.

Er sah meine chronischen Beschwerden eher als Ansporn statt als Hindernis.

So haben wir einen kompletten Plan für Ernährung, Sport, Lifestyle usw. ausgearbeitet. Mein Blut wurde untersucht und viele weitere Dinge analysiert.

Am Anfang war es noch viel Testen mit Ernährung und Supplements, welche sich immer mehr festigen und in meinen Alltag als Unternehmer integrieren lassen.

Die größten Erfolge habe ich definitiv beim Muskelaufbau erzielt. Ich habe mich jahrelang einfach nicht richtig ernährt. Nun habe ich mehr Energie als je zuvor, und das liegt vor allem an der angepassten Ernährung.

Des Weiteren ist Stefan stets dabei, mich am Ball und motiviert zu halten. Die Online-Videos sind extrem wichtig für ein solides Fundament und beinhalten Mindset-Themen, die über Fitness und Health hinausgehen.

Stefans Coaching kann ich nur wärmstens empfehlen!

Stefan geht individuell auf mich ein.
Sein Coaching ist fundamental und tiefgründig!
Er hat mich davon überzeugt wieder an meinem Körper aber auch an meiner mentalen Stärke zu arbeiten. Seitdem fühle ich mich wie ein neuer Mensch! Zeit Danke zu sagen!
Ich empfehle es in jedem Fall!

Arbeite gerne mit Stefan zusammen, er kümmert sich auch im tiefgehende Fragen. Die Pläne sind individuell auf einen abgestimmt und wird in jeder Lebenslage angepasst. Weis genau wovon er spricht und weis wie er einen zu Handeln hat.

Bin super zufrieden und super happy Stefan als Coach gebucht zu haben! Arbeitet sehr strukturiert und professionell, motiviert einen, hat auf alle Fragen eine Antwort, ist jederzeit erreichbar, habe einen klasse Trainingsplan und Ernährungsplan an die Seite bekommen, der sich gut in meinen Alltag integrieren lässt und mich innerhalb weniger Wochen fitter fühlen lässt als jemals zuvor.
Kann jedem ans Herz legen ihn zu buchen!!!

Bin seit ca. Dezember in der Betreuung von Stefan und sehr zufrieden.

Stefan ist ein guter Coach und alles ist super persönlich. Bei Problemen ist er jederzeit erreichbar und Probleme kennt er nicht, nur Herausforderungen und Maßnahmen.

Stefan nimmt sich Zeit für einen, macht seine Sache sehr gewissenhaft. Er ist tatsächlich nicht nur Fitnesscoach, sondern auch Gesundheitscoach, er achtet mit darauf, dass regelmäßig Blutwerte überprüft werden und schaut auch auf die Ernährung, gibt einem Tipps an die Hand. Das funktioniert mit der entsprechenden App ganz gut. Eigentlich wollte ich nie Nährwerte tracken, doch mit der App ist es ein Kinderspiel.
Ansonsten ist das Online-Coaching selbsterklärend und wenn man darüber hinaus Fragen hat, beantwortet Stefan sie in kürzester Zeit.
In diesem Sinne kann ich sein Coaching voll und ganz empfehlen!

Bin echt positiv begeistert vom Coaching! Stefan nimmt sich viel Zeit und geht immer super auf meine Fragen und Anliegen ein. Alle seine Aussagen sind fundiert und die Ergebnisse sprechen halt auch für sich. Kann es wirklich nur jedem empfehlen, sich von Ihm beraten zu lassen. War für mich die richtige Entscheidung da ich jahrelang Probleme mit dem Thema Sport & Ernährung hatte. Jetzt funktioniert alles 💯

Ein super Trainer , der seine Versprechung hält und eine beständige Routine mit jedem
Individuell aufbaut ! Wichtig ist natürlich hierbei die eigen Initiative!

Bei Stefan geht es um weit aus mehr als nur ab- oder zuzunehmen. Er war der bisher einzige Coach, mit dem ich gesprochen habe, dem deine Gesundheit WIRKLICH wichtig ist, und das in allen Bereichen. Sei es eine Analyse deiner Blutwerte, Nahrungsunverträglichkeiten von denen man im ersten Moment nichts weiß (und dank Stefans unglaublichem Know-How sehr schnell entdecken und leicht umgehen kann) oder einfach nur der richtige Trainingsplan, hier bekommt man von A bis Z eine komplett individuelle Anleitung, mit wöchentlichen ausführlichen Check-Ups, Calls, und 24/7 Support, die man einfach nur stumpf ausführen muss, und durch die man mit Leichtigkeit an sein Ziel kommt.
Stefan ist nicht nur ein einfacher Coach, er ist dein Sparring-Partner, der das Beste aus dir rausholen möchte, und dem dein Wohlbefinden sehr am Herzen liegt. Wir können sehr offen miteinander reden, und auch wenn es mal nicht so läuft, fühle ich mich stehts aufgehoben und verstanden, ohne verurteilt zu werden.
Vielen Dank an dich Stefan, dass ich durch dich endlich gesund und fit werden durfte, und es den Rest meines Lebens auch bleiben werde.

Durch das Coaching habe ich es geschafft mein Zielgewicht zu erreichen.
Die Konstante und individuelle Betreuung hat mit dabei sehr geholfen.

Stefan weiß einfach was er tut! Mittlerweile hab ich vollstes Vertrauen in ihn, da immer das eingetroffen ist, was er gesagt hat.

Da ich am Anfang sehr skeptisch war, bin ich umso froher das alles so gut läuft!
Zum Glück hat mir Stefan den nötigen Tritt gegeben und sich sehr intensiv und gut um mich gekümmert.
Live Calls, immer offen für Fragen, cooler Austausch mit anderen die dieselben Herausforderungen haben und das Beste: Ich passe wieder in mein bestes Hemd!!
Danke dir, Stefan!

Stefan widmet sich dem Anliegen seiner Klienten sehr sorgfältig. Er geht auf jede Frage gut ein und ist immer geduldig. Kritik wird erwünscht und gut verarbeitet. Top Trainer!

Das Coaching war von Beginn an zielführend und sehr strukturiert, das Ergebnis (minus 10 kg in 3 Monaten) punktgenau - trotz so einiger nicht planbaren Herausforderungen. Vor allem: Es wurde nicht nur erklärt, Vorgaben gemacht, das Verhalten kontrolliert - sondern ein Mindset entwickelt und verinnerlicht, mit dem die Ergebnisse auch nachhaltig gesichert und weiter optimiert werden können. Gäbe es 6 Sterne, würde ich auch die mit Überzeugung vergeben!