Shaped by Steffi Recenzje 58

Das Coaching mit Steffi war super.
Die Rezepte und Trainingspläne waren echt klasse. Wenn etwas ausgetauscht werden sollte, ging das ruck zuck.

Ich persönlich hätte nie gedacht, dass gesunde und ausgewogene Ernährung so leicht und lecker sein kann. Ich habe nie verzichten müssen und wurde immer satt :)
Für die Zukunft habe ich endlich den Dreh raus und kann jetzt alleine weiter Durchstarten!

Kann das Coaching wirklich nur von Herzen empfehlen, Steffi ist ein sehr lieber Mensch. Danke für alles :)

Ich kann die Steffi zu 100 % weiterempfehlen. Das Coaching hat mir sehr geholfen, dadurch konnte ich ein bewussteres Verhalten zum Essen aufbauen sowie meine Kraft beim Training deutlich steigern.

Pro:
-> Super Essenspläne, genau auf einen abgestimmt (ich esse z. B. kein Schwein, keine Wurst und Salami). Das tolle war, wenn mir die Gerichte zu teuer waren oder es mir nichts geschmeckt hat, hat die liebe Steffi es innerhalb von max. 30 min,
meistens waren es 5 min, die Essenspläne geändert

-> Das Training fand ich am besten. Das hat so viel Spaß gemacht. Ich konnte eine Routine aufbauen und habe mein Gewicht jede Woche etwas erhöht. Wenn ich mal nicht wusste wie eine Übung geht, nahm ich mich auf und schickte es der Steffi. Sie konnte mir dann ein Feedback geben, sodass ich mich in der Ausführung verbessert habe.

-> Steffi antwortet relativ schnell, motiviert einen, unterstützt auch mental. Es war eine tolle Zeit mir ihr.

Ich habe nichts am Coaching auszusetzen. Nur man muss bedenken, am Ende muss jeder selber ins Fitnessstudio gehen sowie eine gesunde Ernährung führen. Nur weil mein ein Coaching in Anspruch nimmt, hat man nach 3 Monaten nicht seine Ziele erreicht, wenn man selber nichts unternimmt. Man muss es jeden Tag anpacken von neu.

Ich kann das Coaching zu 100 % weiterempfehlen. Aus familiären Gründen kann ich es leider nicht verlängern, aber sobald es mir wieder möglich ist, werde ich definitiv für mindestens 6 Monate gerne wieder von der Steffi gecoacht werden.

Ich empfehle das Coaching von Herzen. Wirklich jeden Cent wert!!

Viele Grüße,
Neslihan Erim

Ich kann das Coaching auf jeden Fall weiterempfehlen. Vorher hab ich mit selbst zusammen gesuchten Youtube Videos trainiert. Ohne Struktur. Mit Steffis Plänen ist es mir leichter gefallen das Training geplant in meinen Alltag zu integrieren. Die Videos zu jeder Übung sind der Hammer. So konnte ich mir als Anfänger die Ausführungen genau anschauen. Jede Frage, jedes Anliegen wird schnell und super freundlich beantwortet und umgesetzt. Die Essenspläne/Rezepte sind abwechslungsreich, aber nicht zu aufwendig. Ich sage Danke für 7 tolle Monate. 5 Sterne die verdient von Herzen kommen!!!

Was soll ich sagen, ich bin traurig das die Zeit mit Steffi vorbei ist, aber auch sehr glücklich dieses Coaching durchgezogen zu haben. Steffi ist unheimlich sympathisch und liebenswert. Jederzeit und schnell zu erreichen. Sie beantwortet alle Fragen super schnell und verständlich. Die Trainings- und Ernährungspläne sind super auf einen persönlich abgestimmt und leicht umsetzbar. So ist es für jeden machbar etwas für seinen Körper und seine Ziele zu tun! Ich kann sie einfach nur weiter empfehlen!

Ich war für insgesamt 3 Monaten bei Steffi im Coaching.
Habe zuvor zwar längere Zeit im Studio trainiert , bin allerdings nie weitergekommen. Dank Steffi & ihren tollen Trainingsplänen konnte ich dies nun ändern. Mit 3 Einheiten Ganzkörpertraining ist es wirklich unfassbar wie schnell man sich etwas aufbauen kann & man merkt wie stark man auf einmal wird. Dieses Training werde ich definitiv weiterführen.
Somit bin ich an einem Punkt angekommen, wo ich selbst denke dass ich dies nun alleine durchziehen kann.
Der Kontakt zu Steffi war jederzeit unkompliziert & sie antwortete zu allen Tageszeiten sofort.
Die Ernährungspläne wurden immer individuell angepasst, auch wenn mal etwas nicht ganz gepasst hat wurde es sofort wieder geändert.

Vielen Dank für deine Unterstützung! 🤩

Ich hatte das Coaching ingesamt 6 Monate lang gemacht und hab mich immer gut aufgehoben gefühlt. Habs vorher nie geschafft meine Ernährung dauerhaft durchzuziehen und konsequent zum Sport zu gehen. Hab mit Steffi tolle Ergebnisse erzielen können und auch sehen können, was ich in der Lage bin zu schaffen. Steffi ist eine super liebe und kompetente Person, die sich immer für einen Zeit nimmt. Rezepte waren super und wurden jederzeit an meine Bedürfnisse angepasst. War auf jeden Fall die richtige Entscheidung. Absolute Empfehlung!

Ich hatte vor dem Training mit Steffi keinen so strukturierten Trainingsplan und ich wusste bei der Ernährung nicht genau, was ich zu mir nehmen kann. Da hat mir Steffis Coaching sehr geholfen. Zudem sie bei jeder meiner Nachrichten unglaublich schnell reagiert und hat mich motiviert :)

Ich persönlich fand das Coaching von Steffi echt gut! Insgesamt hat sie mich 6 Monate betreut. Ich fand die Preise fair und die Betreuung gut. Außerdem glaube ich, dass das Coaching gerade den Leuten hilft die vielleicht noch „neuer“ sind im Sportbereich und da Unterstützung brauchen.
Ich habe dann für mich beschlossen, dass nach den 6 Monaten Schluss ist, weil ich zwar die Betreuung und Pläne wirklich gut fand! Aber ich der Meinung bin, dass ich genug eigenes wissen und Erfahrung habe aufgrund von 4-5 Jahren Sport, um es ohne Coaching weiterhin gut schaffen zu können.
Damit möchte ich das Coaching keinesfalls abwerten! Ich fand es super und Steffi ist eine sehr kompetente Betreuerin!

Ich kann Steffis Programm jedem, der einen Tritt benötigt oder nicht weiß wo er anfangen soll, empfehlen! Sie nimmt dich von Anfang an an die Hand und steht mit Rat und Tat zur Seite 🤭 der Ernährungsplan wird regelmäßig mit neuen leckeren Rezepten aufgefrischt und der Trainingsplan ist auch individuell angepasst. Vielen Dank liebe Steffi 🧡

Beste Leistung!
Dank Steffi konnte ich wissen wie wichtig ist ein Plan in das Fitness Leben zu haben mit die Übungen und die Ernährung,( ich wusste es nicht wie viele leckeres Gerichten gibt ohne zu verzichten gibt )es hat mich motiviert weiter meine Ziele zu erreichen und zu verstehen viele Sachen die früher nicht wusste. Es ist gut manchmal sich helfen lassen von professionellen Wissens. Es hat mir gut gefallen und ich hab gelernt wie weiter allein geht. Ich kann es wirklich sehr empfehlen. :)

Ich war von Anfang an begeistert, Steffi ist ein Herzensmensch und war immer für mich da. Hat die Pläne angepasst, egal ob es die Ernährung oder das Training betrifft. Auch wenn man mal einen schlechten Tag hatte und nicht so aktiv war, konnte Steffi einen auch aufmuntern.

Freundliches und kompetentes Coaching, individuell angepasst und flexibel. Wünsche werde nahezu in Sekundenschnelle umgesetzt und Fragen oder Anliegen schnell bearbeitet.

Obwohl ich am Anfang auch skeptisch war bin ich wirklich begeistert. Endlich kann ich Erfolge verzeichnen, die ich so noch nie hatte und gesundheitliche Beschwerden haben sich ganz von alleine gelöst.

Ich bin seit Dezember 2021 bei Steffi im Coaching. Nach monatelangem Versuchen ein paar störende Kilos loszuwerden und zweifeln, dass ich mit der Erkrankung Lipödem wirklich nicht abnehmen kann, bin ich zu Steffi ins Coaching gegangen. Und es war die beste Entscheidung, die ich hätte treffen können!🥰 Steffi nimmt sich super viel Zeit, motiviert einen, wenn man ein Tief hat, passt die Ernährungs- und Trainingspläne super auf die individuelle Person an, berücksichtigt Wünsche in Ernährung und Training und ist einfach immer da, wenn man Fragen hat🤗 selbst als ich mich im April diesen Jahres verletzt habe, hat sie meinen Trainingsplan super schnell umgestellt, sodass ich trotzdem weiter das Beste rausholen konnte🤗 ich fühle mich wieder wohl in meinem Körper und das dank Steffi🥰 ich kann jedem mit guten Gewissen empfehlen, dieses Coaching zu machen!

Ich würde mich immer wieder bei ihr im Programm anmelden. Es war definitiv die richtige Entscheidung. Ich bin in den paar Monaten schon soweit gekommen.
Steffi motiviert einen nicht nur, sondern unterstützt einen und versucht mit einem gemeinsam ans Ziel zu kommen.

Ich bin einfach nur dankbar, dass ich Steffi als Coach habe. Durch sie habe ich schon so viel erreicht, das ich alleine nicht durchgezogen hätte! Sie ist immer für einen da & findet die passenden Worte! Motivation pur!

Ich hab mich im Frühjahr diesen Jahres bei Steffi im Coaching angemeldet, weil ich etwas ändern wollte. Ich hatte keinen Plan von Muskelaufbau, hatte leichtes Untergewicht, weil ich ein falsches Selbstbild hatte und wollte einfach wieder fit und gesund sein. Und das war die beste Entscheidung! Steffi nimmt sich immer Zeit für einen, gibt Tipps, passt die Pläne jederzeit individuell an und steckt so viel Herzblut in ihre Arbeit! Ich bin seit mehr als einem halben Jahr im Coaching, habe gesund (!) an Muskeln und Masse zugenommen und bin so zufrieden mit meinem Körper und Mindset. Ich kann es nur jedem empfehlen, der in sich selbst investieren und dabei professionelle Unterstützung haben möchte 😊