Mental Positiv v/Anita Budde Recenzje 45

Jeg har de sidste 3 måneder været i forløb hos Anita. Det har været livsændrende for mig. Anita er et helt fantastisk menneske. Hun er sød, positiv, har en god energi, nem at tale med og har nem ved at lære fra sig. Anita har givet mig værktøjer til at håndtere mine tanker, bekymringer, stress, lært mig at blive løsningsorienteret, givet mig mit selvværd igen, at få mine drømme til virkelighed og leve mit liv præcis som jeg elsker det. Tusind tak for det.
Kæmpe anbefalinger herfra.

Tusind tak for hjælpen!

Jeg var en person som tog alle opgaver på mig. Jeg sagde aldrig nej til nogen eller noget. Jeg stod ikke fast på mine værdier og jeg lod andre kontrollere mine tanker.
Det endte så med at jeg fik stress og lægen sagde at jeg kunne få en sygemelding på fuld tid. Det ville jeg dog ikke.. I stedet blev jeg deltids sygemeldt fra arbejde. Dertil blev jeg taget væk fra mine opgaver så jeg kunne fokusere på at få skabt noget balance igen.
Jeg prøvede at bruge den viden jeg havde fra Mental Succes podcasten, men jeg kunne ikke komme ud af den stress som jeg selv, ikke havde holdt for døren.

Da jeg havde kendskab til Mental Succes og Lyngemetoden så spurgte jeg min arbejdsgiver om de havde lyst til at betale for et 7 måneders forløb hos Lyngemetoden. Det indvilligede de i og formaliteterne kom på plads.

Jeg valgte Anita fordi hendes historie var meget lig min egen og hvor var det bare et fedt match. Anita hjalp mig ud af stress, ud af den smule depression jeg også havde og hun gjorde det roligt og i mit tempo. Hun var meget fleksibel og hun gjorde sit for at få det til at flaske sig bedst muligt.

Allerede efter 3 måneder var jeg ikke stresset mere. Jeg blev sat fri for det negative og jeg kunne nyde livet igen uden at have det dårligt over ting som alligevel ikke var under min kontrol.

Igen: Tusind tak for hjælpen.

Helt igennem fantastisk forløb! 🙏❤️

Jeg har nu været under Anitas vinger i 7 måneder, og det har været en helt fantastisk rejse. Jeg startede med ønsket om at forbedre mit selvværd og skabe et mere positivt mindset, og Anita har været en utrolig støtte hele vejen. Hun har givet mig konkrete værktøjer og opgaver, som har hjulpet mig til at ændre mit tankemønster og tage kontrol over mit liv.

Anita har lært mig, hvordan jeg kan tale til min hjerne på en måde, der støtter min udvikling og trivsel, og jeg føler mig nu langt stærkere både mentalt og følelsesmæssigt. Jeg har ikke kun fået større selvværd, men også værktøjer, jeg kan bruge resten af mit liv.

Jeg kan varmt anbefale Anita til alle – uanset om du står i en svær periode, eller bare ønsker mere glæde og positivitet ind i dit liv. Hendes kompetence og empati er uovertruffen, og hendes forløb har virkelig gjort en stor forskel for mig! 🙏 TAK ❤️

Anita er virkelig dygtig. Jeg har været igennem et 7 måneders forløb med min nye bedste ven Anita, imponerende så god hun var til at lytte og sætte sig ind i hvilke ting man gik og tumlede med, super hurtigt fandt hun de helt rigtige værktøjer til mig, super go' til at forklare og ikke mindst følge op på det til næste samtale. Tak søde Anita for en fantastisk livsstils forandring, det meste tankemylder/selvhad er væk, arbejder videre med mig selv og bruger fortsat de super gode værktøjer. Alle burde ha' en bedste ven som Anita, kan helt sikkert anbefale hende

Jeg har haft 6 sessioner sammen med Anita. Jeg har tidligere været nede med stress, og er virkeligt god til ikke at prioritere mig selv - eller generelt at sige fra. Dette har Anita giver mig værktøjer til og de virker fantastisk :) Anitas personlighed og gode energi smitter i den grad af på en og hendes støtte er uundværlig. Kæmpe anbefaling herfra!

Ord kan ikke beskrive, hvor dygtig Anita er og hvor meget hun har gjort for mig hen over 7 måneder. Hun er enormt dygtig til at formidle værktøjer og gribe ind lige hvor problemerne er. Efter hver samtale sidder man med følelsen af motivation, fornyet energi og den største selvtillid. Vil til hver en tid anbefale Anita som mentaltræner!

Jeg er halvvejs i mit 7 mdr forløb, hvor jeg valgte Anita som metaltræner, og jeg har IKKE fortrudt det.
Fra første samtale vidste jeg bare vi ville blive et match og jeg ser sådan frem til vores samtaler.

Da jeg startede tog jeg ADHD piller 3 x dagligt, antidepressive 2 x dagligt og sovemedicin, bare for at kunne "fungere" nogenlunde normalt.
Inden for én måned stoppede jeg med ALLE piller og de resterende piller røg i skraldespanden. Den dag i dag har jeg på intet tidspunkt overvejet at gå tilbage til pillerne. Jeg får hele tiden flere værktøjer til at arbejde med mig selv og skubbe mig selv til at blive den bedste version jeg overhovedet kan være. Jeg fatter ikke hvor langt jeg er nået på så kort tid.

Anita, du har givet mig et nyt liv x

Jeg vil give de bedste anbefalinger til Mentaltræner Anita, som jeg har haft stor fornøjelse af i enkelt timer. Trods kort tid formår Anita, at finde, afdække mine problemer og give mig værktøjer, støtte og opbakning, som jeg kan benytte med det samme- Tak.
Det at få noget helt konkret at arbejde med, blive heppet på, mærke din gode energi og dit arrangement, betød virkelig meget for mig.... og så på SÅ kort tid. Kæmpe tak fra mig Signe

Når tak er et fattigt ord!

Det har været helt fantastisk forløb med Anita! Ikke nok med at hun har en udstråling af energi der kun kan få en selv til at stråle selv på de kedeligste dage! Så er hun også mega dygtig!
Det er nu et lille halvt års tid siden jeg stoppede mit forløb, og jeg har brugt mange af mine nye værktøjer på daglig basis!
Jeg er ikke en der har levet livet i angst eller depression, og derfor er der stadigvæk rigtig mange gode grunde til at melde sig i et forløb, hvis man gerne bare vil gøre noget godt for sig selv, især på det lange løb.

Det er en kæmpe anbefaling herfra 🎉🎉

Med Anita får man en mental træner fra øverste hylde. Igennem forløbet har jeg set frem til vores samtaler, hvor jeg er blevet lyttet til, forstået og udfordret. Hun har en fantastisk smittende udstråling og energi. Anita er virkelig kompetent, og jeg vil til enhver tid anbefale hende.

Jeg kommer til at savne at høre de fire ord hver anden uge i telefonen: "Hvordan går det så?". Jeg er dybt taknemmelig for den utrolige rejse, vi har været på sammen. Din vejledning og støtte har været uvurderlig for mig.

Jeg har altid følt mig mentalt undersocialiseret, og mange af de 32 mentale værktøjer var svære at komme igennem. Men med din tålmodighed og opmuntring har jeg formået at gennemføre dem alle. Det, jeg var bange for for 7 måneder siden, er stadig farligt, men jeg bruger ikke længere tid på det, og det har sat mig fri til at fokusere på ting, der virkelig betyder noget for mig.

Din støtte har hjulpet mig med at indse, at jeg kun skal slå til overfor mig selv og mine værdier. Ligemeget hvad der sker på arbejde, har det ikke noget med mig at gøre, når jeg har fri. Denne erkendelse har givet mig en ny følelse af frihed og ro.

Anita, du er virkelig verdens bedste mentaltræner, og jeg kan ikke takke dig nok for alt, hvad du har gjort for mig. Din indsigt, din støtte og din evne til at inspirere har ændret mit liv til det bedre.

Med de varmeste hilsner,
Carsten

Jeg kan ikke udtrykke nok, hvor stor en livsændring Anita har hjulpet mig med. Som mental træner har hun hjulpet mig med at opnå en klarere forståelse af mig selv og mine mål. Hendes tilgang er både professionel og empatisk, hvilket skaber en tryg og motiverende atmosfære.

Anita har en fantastisk evne til at lytte og stille de rigtige spørgsmål, der virkelig får én til at reflektere og tage ansvar for sin egen udvikling.
Jeg kan kun varmt anbefale Anita til alle, der ønsker at arbejde med deres mentale velvære og personlige udvikling.

Stress og angst, har fulgt mig siden barndommen. Anita har på sin søde, smilende og professionelle måde hjulpet mig tilbage på sporet via lyngemetodens redskaber. Jeg er dybt taknemmelig og er super glad for Anitas måde at formidle redskaberne på, så jeg nu ved hvordan jeg skal takle mine tanker og følelser.

Jeg sender de bedste anbefalinger til Anita, som mentaltræner.
Hun er super dygtig til sit arbejde og går ind i det 100 procent. Jeg er yderst tilfreds med, at jeg har valgt hende - det var det helt rigtige for mig. Anita er lynhurtig til at finde de helt rigtige værktøjer, som hjælper en på rette vej. Desuden tager hun sig god tid til en, hvilket også er et stort plus. ✨

Jeg har aldrig været den store ‘jeg er åben for nye tænkemåder og forandringer’ på trods af at jeg ikke havde det særlig godt. Men min kære søster slæbte mig med til et Søren Lynge - foredrag og jeg oplevede for første gang i mit liv at jeg var både åben og helt klar på forandringer. Det var dragende og håbefuldt. Og dertil var jeg så heldig at blive tildelt Anita Budde som min mentaltræner.

Efter syv måneder står jeg stærkere end nogensinde før med de allerbedste redskaber og Anita har været den bedste træner jeg kan forestille mig. Altid positiv, lyttende og guidende. Og utroligt rosende. Min motivation var (og er stadig) 100% efter en samtale med hende og sammen var det en fornøjelse at læse og øve og bagefter evaluere på det. Min angst, som fyldte dag og nat, er noget nær lig nul og titter den frem, ved jeg præcis hvad jeg skal og kan gøre. Og jeg er så taknemmelig for at være blevet fulgt af Anita.

Mine allerstørste og varmeste anbefalinger ❤️

Fantastisk person - lyttende - spørgende - interesseret og finder de helt rigtige værktøjer.
Det har været helt afgørende for mig for at komme videre / tusind tak Anita
Kan kun give de bedste anbefalinger 👍

Jeg har været i et forløb af 6 samtaler hos Anita.

Jeg henvendte mig, da jeg tidligere har været ude af arbejdsmarkedet i et halvt år og jeg kunne begyndte at mærke nogle tendenser, som jeg kunne relatere til mit tidligere sygdomsforløb.

Kort fortalt bøvlede jeg med bekymringer, overtænkning og manglende struktur i min hverdag.

Anita og jeg fandt hurtigt hinanden gennem første samtale og jeg følte mig i trygge hænder fra dag 1. Anita sendte efter hver samtale et referat på hvad vi havde været igennem, sammen med nogle opgaver, som jeg skulle løse til næste gang.

Det har fungeret rigtig godt for mig og jeg er nu på ret køl igen, så tak for hjælpen til dig Anita og rigtig glædelig jul.

Mvh.
Nikolaj Lund

Jeg har lige afsluttet mit 7 mdr forløb med Anita som mentaltræner, og det har været en fornøjelse, at have Anita ved min side hele forløbet igennem.

Jeg har været kronisk stresset i mange år, hvilket har ført til angstanfald og nedtrykthed.
Med Anitas altid positive og energiske tilgang, har hun hjulpet mig igennem en svær tid. Jeg har fået en masse nye strategier og værktøjer, som gør min hverdag og liv meget nemmere.
Jeg føler mig stærk og klar til alt, hvad der kommer min vej.

Et kæmpe tak for dig Anita og de varmeste anbefalinger herfra.

Anita var min mentaltræner i 7 måneder. Idag har jeg fået værktøjer til at kunne håndtere mine udfordringer der skulle opstå i livet og i hverdagen. Hun er positiv, smilende og meget dygtig. Jeg har fået et helt andet syn på livet som er meget nemmere end før. Min varmeste og kærligste anbefaling herfra.

Jeg har haft nogle rigtig gode samtaler med Anita igennem mit forløb i Lyngemetoden!

Hun er et livligt og friskt menneske og er god til at hjælpe og vejlede en på rette vej!

Jeg kan varmt anbefale hende 🌟