Habe nun meinen zweiten Kurs gebucht. Der erste war das Ganzkörpertraining und eine runde Sache. Die Erklärungen sind gut verständlich und die Intensität ist annehmbar. Man macht sich nicht tot und is... Zobacz więcej
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Zobacz, co mówią recenzenci
Ich bin begeistert von den vielfältigen Kursangeboten und da ich gern flexibel bin, war ein Online-Kursangebot genau das richtige für mich. Ich bin Wiederholungstäterin und bestimmt nicht zum letz... Zobacz więcej
Ich habe bereits die zweite Challenge absolviert, vor genau vier Monaten gestartet und zeitgleich wieder mehr auf meine Ernährung geachtet und mit dem Laufen angefangen. Ich habe 8 kg verloren und Fit... Zobacz więcej
Habe schon einen Kurs vor einigen Monaten bei Medizen gemacht. Wie damals klappt bisher auch alles (Bezahlung, Bereitstellung Material/Videos) wieder perfekt. Inhaltlich bin ich sehr angetan und die Ü... Zobacz więcej
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medizen.digital bietet zertifizierte Online Sport- und Gesundheitskurse an, die von Krankenkassen mit zu 100% bezuschusst werden. medizen.digital ist ein Ausgründungsprojekt des Lehrstuhls für Sportmedizin und Sporternährung der Ruhr-Universität Bochum. Gefördert wurde das Projekt durch Mittel des Europäischen Fonds für regionale Entwicklung (EFRE) und dem Land NRW. In dem zweijährigen Forschungs- und Entwicklungsprojekt wurde ein digitales Gesundheitskonzept erarbeitet. Nutzer werden bei der nachhaltigen Verbesserung ihres Gesundheitsverhaltens unterstützt, um dem akuten Bewegungsmangel in Deutschland entgegenzuwirken.
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Super Anleitung und Übungen
Super Anleitung und Übungen. Einfach dran zu bleiben‘
Sehr gute Übungen und Programmaufbau.
Sehr gute Übungen und Programmaufbau.
Gebührrückerstattung von der Krankenkasse und medizen geht easypeasy mit wenigen Klicken auf dem Handy.
Am besten gefällt mir, dass ich zeitlich nicht ein eine bestimmte Tageszeit an einem bestimmten Tag gebunden bin.
Mehrwert durch weitere optionale Übungseinheiten, die man natürlich absolvieren möchte, wenn man schon mal bezahlt hat und aber begrenzt Zeit hat.
Gute Entscheidung- ich bleibe dran!
Mir gefällt das Training sehr gut und ich bin sehr motiviert dran zu bleiben. Die Rückvergütung über die Krankenkasse (TK) hat perfekt geklappt.
Ich habe schon die nächste Einheit gebucht.
Tolle Bewegungs-App
Diese Sport App motiviert sehr effektiv und authentisch zu mehr Bewegung und leitet professionell zum Training von Kraft und Ausdauer an. Zudem gibt es in angemessenem Umfang gute, ehrliche und lebensnahe und praktische Tipps für mehr Bewegung, nachhaltige Motivation und gesünderem Leben. Toll, ausdrückliche Empfehlung - ich bin schon mehr als 1 Jahr dabei!
sehr zu empfehlen
gute, durchdachte Trainingseinheiten, interessanter Theorieteil
Ich bin sehr zufrieden…
Ich habe mit meinem ersten Onlinekurs von Medizen (2025) nur gute Erfahrungen gemacht. Von der Buchung bis zum Abschluss lief alles perfekt. Für mich ist Medizen der perfekte Anbieter um Sport im Alltag zu integrieren weil ich meine Zeit selbst einteilen kann und nicht an Kurszeiten in einem Sportcenter angewiesen bin. Eine gewisse Selbstdisziplin ist in dem Fall erforderlich. Ich habe aber schnell für mich eine Routine und Regelmäßigkeit gefunden. Wenn an einer Übung unklar ist kann man sie wiederholen lassen oder direkt per Mail Kontakt aufnehmen. Auch die Kommunikation lief sehr gut. Die Abrechnung des Kurses lief reibungslos. Ich kann Medizen uneingeschränkt empfehlen. Mein nächster Kurs ist bereits gebucht.
Leicht und verständlich.
Leicht und verständlich.
Schwierigkeit kann angepaßt werden.
Echt gute Sportkurse die Spaß machen
Ich habe bereits zwei Kurse von medizen gemacht (Ganzkörper Krafttraining und Sportkurs für Vielsitzer) und ich kann sie sehr empfehlen. Sie sind sehr gut machbar, auch für Leute, die vielleicht normalerweise nicht so viel Sport machen. Die Intensität wird jedes Mal angepasst an die aktuelle Tagesform und an das Feedback der letzten Einheiten, ob diese zu schwer oder zu leicht war. Jede Übung wird vorgemacht und erklärt, und ist damit sehr gut nachzumachen. Eine Einheit dauert ca. 30 Minuten. Es macht tatsächlich echt Spaß. Auch die Erstattung der Kosten durch die Krankenkasse hat problemlos geklappt.
Runde Sache
Ich habe schon einen Kurs gemacht und mich jetzt für den zweiten angemeldet. Die Kurse sind super aufgebaut. Man kann die Stunden flexibel machen, wenn man die Zeit hat. Abwicklung mit Krankenkasse am Ende war komplikationslos.
Gesundheitsplattform mit guten Kursen
Gesundheitsplattform mit guten Kursen, um wieder beweglicher zu werden. Unterstützt von gängigen Kassen.
Sehr gute und sinnvolle Übungen
Sehr gute und medizinisch sinnvolle Übungen sehr motivierend aufbereitet. Abwicklung mit der Krankenkasse reibungslos.
Ist schon mein zweiter Kurs
Ist schon mein zweiter Kurs, ich bin mit der Handhabung und dem Ablauf sehr zufrieden.
Sport zu machen ist positiv
Sport zu machen, immer und überall, wie es mir passt. Das ist der große Vorteil. Gut erklärt. Die Musikalische Untermalung ist nicht aufdringlich, aber gut.
Die Übungen werden immer ausführlich…
Die Übungen werden immer ausführlich erklärt und vorgemacht. Ich merke auch wirklich eine Veränderung und das Training macht echt Spaß.
Sehr leicht zu buchen
Sehr leicht zu buchen, aber auch super Kurse! War bisher immer sehr zufrieden und glücklich damit und mit der Wirkung!
Toller online Kurs- super erklärte…
Toller online Kurs- super erklärte Übungen in Wort und Bild!
Erstattung der Krankenkasse lief sehr unkompliziert!
Super Kurs
Super Kurs super erklärt und für jedes Fitness Level geeignet
Einzelne Übungen austauschen. Zeitangaben an Pflicht und Bonus incl. Pflichthinweisen…
Es wäre schön die hüpfenden Übungen aus Rücksicht auf die Mieter unter mir durch andere Übungen ersetzen zu können.
Die Rückfragen genauer. Ich habe öfters 1 Übung, die ich nicht hin bekommen, dafüe 2-3 die mich kaum fordern, also gebe ich immer okay an.
Auch wäre für mich vor dem neuen Modul klasse zu wissen wieviel Zeit für die Erklärungen etc. draufgehen. Gleiches für die Bonuseinheiten. Wenn ich nur 15 Minuten Zeit an dem Morgen habe kann ich die App nicht nutzen.
Fitness und Körperspannung merklich verbessert
Ich bin seit Anfang 2026 dabei und hab schon zwei Angebote von medizen „durchtrainiert“. Ich konnte seitdem meine Fitness und Körperspannung spürbar verbessern, der „innere Schweinehund“ ist für mich kein Thema mehr. Alle Alltagstätigkeiten fallen mir leichter seit ich regelmäßig trainiere! Sei es jetzt mein Nine-to-five-Schreibtisch-Job, Treppensteigen oder das spontane Laufen, um den Bus vielleicht doch noch zu erreichen. Ich werde auf jeden Fall dranbleiben und empfehle medizen sehr gerne weiter.
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