Habe nun meinen zweiten Kurs gebucht. Der erste war das Ganzkörpertraining und eine runde Sache. Die Erklärungen sind gut verständlich und die Intensität ist annehmbar. Man macht sich nicht tot und is... Zobacz więcej
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Zobacz, co mówią recenzenci
Ich bin begeistert von den vielfältigen Kursangeboten und da ich gern flexibel bin, war ein Online-Kursangebot genau das richtige für mich. Ich bin Wiederholungstäterin und bestimmt nicht zum letz... Zobacz więcej
Ich habe bereits die zweite Challenge absolviert, vor genau vier Monaten gestartet und zeitgleich wieder mehr auf meine Ernährung geachtet und mit dem Laufen angefangen. Ich habe 8 kg verloren und Fit... Zobacz więcej
Habe schon einen Kurs vor einigen Monaten bei Medizen gemacht. Wie damals klappt bisher auch alles (Bezahlung, Bereitstellung Material/Videos) wieder perfekt. Inhaltlich bin ich sehr angetan und die Ü... Zobacz więcej
Informacje dotyczące firmy
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medizen.digital bietet zertifizierte Online Sport- und Gesundheitskurse an, die von Krankenkassen mit zu 100% bezuschusst werden. medizen.digital ist ein Ausgründungsprojekt des Lehrstuhls für Sportmedizin und Sporternährung der Ruhr-Universität Bochum. Gefördert wurde das Projekt durch Mittel des Europäischen Fonds für regionale Entwicklung (EFRE) und dem Land NRW. In dem zweijährigen Forschungs- und Entwicklungsprojekt wurde ein digitales Gesundheitskonzept erarbeitet. Nutzer werden bei der nachhaltigen Verbesserung ihres Gesundheitsverhaltens unterstützt, um dem akuten Bewegungsmangel in Deutschland entgegenzuwirken.
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Sehr empfehlenswert!
Die App motiviert sehr gut. Ich habe mich immer auf die nächste Einheit gefreut. Die Hintergründe, warum Sport/Bewegung so wichtig ist, werden verständlich und humorvoll erklärt. Auch die Möglichkeit die Intensität des Trainings anzupassen ist prima.
Sehr gute App und gute Training-…
Sehr gute App und gute Training- Anleitungen
Sport App mit gute Laune Faktor
Ich komme mit der medizen App hervorragend zurecht.
Besonders hervorheben möchte ich den hervorragenden und sehr persönlichen Kundenservice – Fragen werden schnell, freundlich und kompetent beantwortet.
Die flexiblen Trainingszeiten sind für mich unglaublich praktisch. Ich kann das Training flexibel in meinen Alltag integrieren. Besonders schön ist, dass nach dem Training das individuelle Wohlbefinden abgefragt wird und die Rückmeldungen berücksichtigt werden.
Die App ist außerdem sehr einfach und intuitiv zu bedienen. Die Übungen sind abwechslungsreich und bieten viel Variation, sodass mir das Training nie langweilig wird.
Ausserdem gibt es theoretischen Input, der mir geholfen hat, Mechanisem, die zum Trainingserfolg beitragen, zu verstehen. Das führt bei mir zu guter Laune und Motivation, dran zu bleiben.
Für mich eine tolle Kombination aus Flexibilität, Individualität, abwechslungsreichen Übungen und hervorragendem Service. Ich kann die medizen App besten Gewissens weiterempfehlen.
Persönliches Leistungsniveau
Es wird ständig auf mein Leistungsniveau angepasst
Ich liebe die persönliche Ansprache und die kleinen netten Kommentare z. B. Über den kleinen ‚Schweinehund‘, den wir ja alle kennen.
Gerne weiter so 👍🏻
Sehr zufrieden
Passendes und funktionierendes Angebot mit angenehmen Online-Anleitung
gut und kompetent
Die Einheiten sind gut und kompetent erklärt. Es gibt viel Zusatzwissen, was die Übungen verständlich machen. Die Trainingseinheiten lassen sich unkompliziert zu Hause absolvieren. Meine Krankenkasse hat den Kurs anerkannt und gezahlt.
Sehr gute Anleitung es fällt leicht es…
Sehr gute Anleitung es fällt leicht es nachzumachen
Gute Ersatzübungen wenn man Gelenkprobleme hat
Die Übungen sind sehr gut und in der…
Die Übungen sind sehr gut und in der Intensität an die individuelle Tagesform angepasst. Ich kann medizen uneingeschränkt empfehlen.
Gutes Training
Gutes Training, abwechslungsreich, individuell skalierbar.
Zertifiziert als Präventionskurs, dadurch Rückzahlung und Anerkennung durch die Krankenkasse (wichtig für Bonus-Systeme).
Gute Motivation für regelmäßigen Sport
Man kann zeitlich unabhängig trainieren, es motiviert regelmäßig dran zu bleiben, Übungen sind gut erklärt und auch etwas Theorie dabei.
Ich finde das Angebot von medizen…
Ich finde das Angebot von medizen super! Ich kann es mir einfach und unkompliziert in meinem Alltag einbauen Sport zu machen, bekomme die Übungen sehr gut erklärt, brauche keine zusätzliche Uhr, sogar das mitzählen wird einem abgenommen! Da gibt es keine Ausreden mehr, auf der Couch kleben zu bleiben! Genau richtig für mich!
Tolle Motivation!
Sehr gut erklärte Übungen und gesundheitliche Zusammenhänge. Optimale Übungsdemo.
Hohe Motivation! Und das Ganze auch noch von der Krankenkasse bezahlt. Für mich perfekt!!
Abwechslungsreiche tolle Kurse
Gute Erklärungen zu den Übungen und machbare, abwechslungsreiche Körperwahrnehmung. Per Email Unterstützung falls gewünscht.
Bestes Sportprogramm für zuhause
Mir gefällt besonders, dass sich die Trainingseinheiten dem eigenen Leistungsniveau und sogar der Tagesform anpassen. Alles ist gut erklärt und ohne Schnickschnack. Einzelne Übungen lassen sich austauschen. Für mich die beste Art zuhause mit dem eigenen Körpergewicht Sport zu machen. Die Musik könnte abwechslungsreicher sein, man kann sie aber auch ausstellen.
Gute Begleitung zu mehr Fitness/Kräftigung
Es wird gut dosiert Hintergrundwissen vermittelt und die Übungen werden prima erklärt. Trainingseinheiten sind nach Tagesform anpassbar. Körperliche Fitness/Muskelaufbau ist spürbar besser.
Habe bereits 2. Kurs belegt
Ich habe bereits den zweiten Kurs bei Medizen belegt. Leider hatte ich zwischendurch einen schweren Unfall und kann jetzt mindestens für 3-4 Monate die Trainingsmodule nicht weiter durchführen. Nachdem ich Medizen darüber informiert hatte, war das Team so kulant und hat das Zeitlimit, in dem die Module bewältigt werden müssen, dementsprechend verlängert. Jetzt freue ich mich darauf, wenn ich in ein paar Wochen wieder mit dem Ganzkörperkrafttraining weitermachen kann.
Die Übungen sind flexibel, je nach Fitness & machen Spaß !
Die Übungen sind je nach Tagesform variabel und insgesamt sehr abwechslungsreich! Die Musik im Hintergrund könnte noch etwas angepasst werden, ist aber ok- die Geschmäcker sind verschieden!
Die kleine theoretische Einweisung hat mir auch gut gefallen- vielleicht kann man diese noch etwas ausbauen!
Insgesamt habe ich mich gut betreut gefühlt und buche gerne einen weiteren Kurs, allerdings diesmal PILATES- mal gucken, ob er mir so gut gefällt wie der Vielsitzerkurs!
Hilfreich ☆ sinnvoll ☆ weiterführend
Dieses Angebot hilft mir tatsächlich, "dran" zu bleiben, warum auch immer.
Besonders gut gefällt mir, dass der Schwierigkeitsgrad angepasst wird, sonst hätte ich wahrscheinlich schon aufgegeben.
Aber auch die Art der Darstellung, Durchführung und die kleinen Lernlektionen sind toll, alles gut gemacht und ich freue mich immer darauf, die nächste Lektion zu öffnen.
Ich bin sehr motiviert, weiterzumachen, weil mir die Übungen gefühlt wirklich etwas bringen, weil mir die Kostenübernahme durch die Krankenkasse die Teilnahme am Kurs erleichtert und weil ich durch das Punktesamneln weitere Chancen für andere Angebote erhalten, die - soweit ich das bisher überblicke - richtig viel Sinn nachen.
Danke an das Team❣️
App-Abstürze
Habe bisher an zwei Kursen teilgenommen, die von der GKV erstattet wurden. Alles lief einwandfrei.
Danach habe ich ein Abo abgeschlossen und seitdem stürzt regelmäßig die App in der Mitte des Trainings ab. Man kann ein neues Training generieren, muss allerdings wieder die Aufwärmphase durchlaufen und kann nicht vorscrollen. Medizen konnte den Fehler bisher leider nicht beheben, weshalb ich aktuell keine Empfehlung aussprechen kann.
Cool erklärt und das Angebot ist abwechslungsreich…
Ich finde das Angebot abwechslungsreich und auch fordernd. Auch beim zweiten Mal hat es sehr viel Spaß gemacht und das bis zum Kurs Ende
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