Krigers Bodytransformation Recenzje 81

Ich bin unendlich dankbar für diese Zusammenarbeit! Über Monate hinweg war ich sehr skeptisch gegenüber „Online Coaching“ – doch ich wurde definitiv eines Besseren belehrt. In der Vergangenheit hatte ich bereits mehrere Personal Trainer vor Ort, doch von niemandem habe ich so viel gelernt und so nachhaltige Erkenntnisse mitgenommen wie von Andreas.

Der „richtige“ Moment schien nie zu kommen – ständig kam etwas dazwischen. Irgendwann habe ich es einfach gewagt. Was hatte ich schon zu verlieren? Die Antwort: nichts.
Das Ergebnis nach nur 12 Wochen: 10 kg und über 96 cm Umfang weniger.

Auch in unerwarteten Situationen war Andreas jederzeit erreichbar und hat mich mit Rat und Tat unterstützt. Seine Ernährungspläne sind absolut top – klar strukturiert, alltagstauglich und vor allem effektiv. Ich habe unglaublich viel dazugelernt und gehe diesen Weg jetzt weiter, denn: Das hier ist keine Diät. Es ist mein neuer Lebensstandard.

Die Zusammenarbeit mit Andreas war die beste Investition in mich selbst.
Also: Zweifel ablegen, Skepsis beiseite schieben – und einfach machen! 💪🏼

Ich kann nur jeden ermutigen - traut euch Andreas anzurufen!!
Wenn ihr wie ich schon alle möglichen Kuren, Fitnesshypes und Ratschläge von irgendwem ausprobiert habt um dann doch frustriert wieder die zu enge Jeans anzuziehen, dann ist es Zeit für Andreas Kriger.
Ich habe sage und schreibe in zwölf Wochen neun Kilo verloren und ehrlich, im Nachhinein war’s kein Hexenwerk.
Es war eine hervorragende Begleitung mit vielen guten Tipps, gut umsetzbar und der Erfolg gibt ihn absolut recht. Abschließend kann ich nur sagen, er ist jeden Cent wert! Man investiert in seinen eigenen Körper, in seine eigene Zukunft, in sein eigenes Selbstbewusstsein.
Also noch mal, nimm den Hörer in die Hand und ruf an.

Sehr vertrauensvoll, sehr kompetent, tolle Ernährungsberatung, gute Ernährungspläne mit Einkaufslisten, leicht umsetzbar mit wenig zusätzlichem Aufwand, wöchentliche Meetings zum Austausch, persönliche Fragen wurden zügig beantwortet, gute Betreuung und Motivation, viele Anregungen für den Alltag und für das weitere Vorgehen, erfolgreiche Abnahme von 10 kg in 10 Wochen! Rundum zufrieden und weiter zu empfehlen! Danke!

Ich weiß gar nicht nicht wo ich so richtig anfangen soll. Zunächst war ich etwas hin und her gerissen Andreas überhaupt zu kontaktieren und heute ich bin glücklich darüber das getan zu haben. Es hat sich so viel verändert und ich habe meinen Körper neu kennengelernt, jede Veränderung wurde spürbar und vor allem auch sichtbar. Die ersten Erfolge waren schon nach der ersten Woche messbar und setzten sich weiter fort, ich bin gleichzeitig schlanker, leichter, stärker und ausdauernder geworden. Heute fühle ich mich so fit wie schon lange nicht mehr und die Reise geht weiter und die Erfolge erfreuen mich jedesmal. Die Gespräche mit Andreas haben eine lockere und offene Atmosphäre und bringen auch immer neue Erkenntnisse, mit Fragen sollte man sich auch nicht zurückhalten und davon entstehen reichlich, auch hierfür ist Andreas erreichbar ob im Urlaub oder am Wochenende. Für Andreas bist du nicht nur einfach nur ein Kunde, du bist ein Mensch, er interessiert sich für dich, deine Ziele und auch deine Erfolge und das auch noch nach dem Coaching. Interessiere dich am besten noch heute für Andreas!

Vielen Dank.

Mein Erfolg in 3 1/2 Monaten 11 kg abgenommen zu haben, spricht für sich selbst.
Ich habe nicht mehr geglaubt, das ich das in meinem Leben trotz Rheuma und der Schilddrüsenerkrankung Hashimoto schaffe.
Aber Andreas hat mir sehr schnell und effektiv aufgezeigt, wie es funktionieren kann.
Andreas war immer ansprechbar und hilfsbereit, um das Beste für mich rauszuholen.
Schön fand ich, das er alles alleine macht und man nicht mit unterschiedlichen Personen an seinem Gewicht arbeitet.
Mit seiner sehr positiven und motivierenden Art, waren die Gespräche für mich immer sehr zielführend und ich habe mich immer darauf gefreut.
Ein großes LOB an Andreas, er zeigt einem, wie wichtig es ist an sich zu glauben und seinem Körper die Zuwendung zu geben, die er braucht um gesund und glücklich zu sein!
Dieses Gefühl wünsche ich jedem, der bereit ist mit Andreas an sich zu arbeiten.
Toll ist, das der Kontakt nicht nach der Laufzeit einfach vorbei ist.
Andreas ist weiterhin für einen da, was nicht selbstverständlich ist.
Lieber Andreas, DANKE für mein besseres, gesünderes, glücklicheres und leichteres ICH :)
Du hast mir ein wieder besseres Leben geschenkt!

Andreas ist ein sehr toller Motivator und vermittelt tiefes Fachwissen auf eine extrem freundlich und lustige Art, so dass es ein Leichtes war, den gemeinsam besprochenen Plan umzusetzen und auch nach dem Ende der Betreuung eigenständig gerne weiter zu führen.

Ich habe immer wieder die Werbung von Andreas bei Insta gesehen. Lange Zeit war ich mir nicht sicher, ob ich es wirklich machen soll, ob es bei mir überhaupt etwas bringt. Ich habe vorher einige Diäten gemacht und auch selbst schon abgenommen, aber bin nie unter einen bestimmten Wert gekommen. Im November habe ich mich dafür entschieden, mir von Andreas Hilfe zu holen. Im Dezember habe ich gestartet. Was soll ich sagen. Es hat funktioniert. Andreas geht auf alle Wünsche ein. Er motivierte dran zu bleiben und die Pläne sind alltagstauglich. Ich kann Andreas nur empfehlen. Vielen Dank nochmal für deine Hilfe.👍 Mach weiter so und bleib wie du bist. Ich werde auch fleißig weiter machen. 😊

Nach jahrelangen erfolglosen Diäten und Jojo-Effekten schätze ich mich als Ü 45-Jährige glücklich und dankbar auf Andreas getroffen zu haben! Ich habe innerhalb der Coachingzeit mit seiner Anleitung von Juli 2024 bis November 2024 insgesamt 9,15 kg abgenommen und das mit Unterbrechungen für einen 3 wöchigen All-inklusive Urlaub und mehreren Wochenendausflügen. Sein Konzept und Ernährungsplan sind wirklich sehr leicht im Alltag umzusetzen. Man bekommt aber auch ausschlaggebende Hintergrundinformationen zu den Themen, Ernährung insb. Mikro- u. Makronährstoffe, Sport und das richtige Mindset, die mir persönlich die Augen geöffnet haben. Mit diesem Wissen habe ich endlich ein Werkzeug an die Hand bekommen, dass meine Gewichtsprobleme für den Rest meines Lebens gelöst hat. Mit Andreas kannst du wirklich davon ausgehen, dass Du erfolgreich sein wirst, egal wie alt du bist!

Ein Telefonat, eine kurze Bedenkzeit und dann haben wir gestartet.

Womit? Mit einer Transformation, die ich nie für möglich gehalten hätte.
90 Tage hat mich Andreas begleitet. Angefangen von einer "Bestandsaufnahme", die zur Ausarbeitung von meinem persönlichen Weg geführt hat.
Ernährung, Training, Mindset.
Und so viel mehr.

Klingt wie ein Traum?
Ich war auch skeptisch, aber Andreas arbeitet "mit" dir zusammen. Jede Nuance die nötig ist, um dein Ziel zu erreichen. Andreas kennt den Weg, kennt die Schritte. Und das hat zu meinem mega Ergebnis geführt. 12 Wochen, 12 Kilo! Ich war im Urlaub, auf Geschäftsreisen, hab gearbeitet in der Zeit.

Jetzt bin ich in der besten Form, die ich je hatte. Dazu darf ich sagen, ich bin 45 Jahre alt. Oder besser jung! Ich arbeite viel und bin ausgelastet. Aber dank Andreas bin ich ein völlig neuer Mensch! Egal ob im Job, oder im privaten Leben. Trägheit ade.

Wollt ihr was für euch machen, endlich gesund und fit sein?! Dann nehmt seine Hilfe an. Ein Coach der mit mehr als 150 % für seine Kunden da ist!

Ich bin begeistert!
Vielen Dank, Andreas du bist einfach ein MEGA Coach!!!! 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

Mit ganz klarer Gewissheit kann ich sagen, dass die Entscheidung meinen Weg der Transformation mit Andreas zu gehen zu einer der BESTEN in meinem Leben gehört. Die Zusammenarbeit ist professionell, macht Spaß und führt zu nie vorstellbaren Ergebnissen. Endlich hat es im Kopf "klick" gemacht! 11 kg in 12 Wochen mit Urlaub, Dienstreisen und Tagen an denen die Motivation auch mal im Keller war. Andreas war immer da. Gerade dann! Mein Mindset ist ein ganz anderes. Nach vielen Jahren bin ich im Frieden mit meinem Körper und der Waage. Das nervige Ding hat an Bedeutung verloren :-) Viel wichtiger ist mir nun mein definierter Körper und mein Wohlbefinden. Essen zu tracken und das Abwiegen gehören der Vergangenheit an. Emotionen die ich vorher nicht kannte. Die Kleidung in Größe 40/42 wurde aus dem Schrank verbannt. Die Größe 36 ist im Alter von 43 Jahren eingezogen. Ich bin als Mama und viel beschäftigte Führungskraft in der Bestform meines Lebens. Und das ist erst der Anfang. Danke Andreas, du hast mein Leben verändert!

Ich möchte Andreas von Herzen danken. Durch ihn, einen sehr sympathischen engagierter Coach, habe ich es endlich wieder geschafft mich wohl in meiner Haut zu fühlen. Ich habe Hashimoto und dadurch in den letzten Jahren stetig zugenommen. Abnehmen war mir nicht gegönnt. Ich befand mich seit der Krankheitsdiagnose in einer negativen Blase gefangenen, Andreas hat mich befreit. Es ist oft nicht leicht, den richtigen Weg zu finden, besonders wenn man bereits viele Methoden ausprobiert hat. Seit 8 Jahren schaue ich nun wieder gerne in den Spiegel. Ich habe es geschafft mit Andreas 9 kg abzunehmen. Er nimmt einen bei der Hand, motiviert einen ständig in den wöchentlichen Calls, ist ständig für einen per WhatsApp erreichbar und erstellt jedem seinen persönlichen maßgeschneiderten Ernährungsplan. Was für mich sehr wichtig war, da ich GAR KEIN Gemüse esse. JAAAA, ich habe es geschafft, ohne Gemüse zu essen, abzunehmen! Egal welche Dinge ich zuvor schon probiert hatte, hat für mich nicht funktioniert, jeder sagte ohne Gemüse in der Ernährung schaffe ich das nicht. Auch habe ich Dinge wie Lifeplus, Abnehmen im Liegen, 90 Tage Challenge, Ernährungsberatung usw. ausprobiert, leider erfolglos. Ach, wäre ich doch gleich bei Andreas gelandet! Erfolgsstory kurz erklärt: Danke Andreas, dass Du den zweiten Schritt gemacht hast. Ich bin deiner Seite gefolgt, Du hast mich angeschrieben und zack bin ich schlank! DANKE - DANKE - DANKE!

Sehr persönliche Betreuung, sehr besonders bei Online Beratung.
Zugeschnittene Pläne, die die persönlichen Vorlieben berücksichtigen.
Leistungsfähigkeit beim Training
Sehr selten mal ein bisschen Hunger gehabt

Durch eine Kollegin und ihren Wow-Abnehmerfolg, der deutlichst sichtbar war, bin ich auf Andreas als Ernährungscoach gestoßen.
Mit einer Körpergröße von 1,70 m und 80 kg wollte ich zurück zu meinem Wohlfühlgewicht. Andreas hat mich ermutigt, nicht nur die 5 kg Abnahme als Ziel anzustreben sondern höher zu pokern.
Der Einstieg in sein Programm und die Umsetzung seiner individuell erstellten Ernährungspläne fiel mir leicht und es waren stets Lebensmittel inbegriffen, die ich mochte. Wenn nicht, konnte ich mit Andreas jederzeit Änderungen im Ernährungsplan besprechen. Hervorheben möchte ich neben den regelmäßigen Gruppencalls auch die Wissensvideos und -Clips, in denen Andeas genau und kompetent erklärt, wie gute Ernährung, die zur Gewichtsreduktion beitragen soll, funktioniert.
Andreas ist ein sympathischer, zuverlässiger Typ, bei dem auch Humor in den Calls nicht zu kurz kommt. Mit seiner Hilfe habe ich in 12 Wochen 6 kg abgenommen. Inzwischen bin ich bei 8 kg Abnahme, da ich die für mich passenden Lebensmittel sowie Abnehmstrategien im Coaching gefunden und verinnerlicht habe und sie weiterhin in meinen Alltag integriere. Und somit werde ich auch die letzten 2 kg locker loswerden.

Ich habe mit der Hilfe von Andreas Kriger innerhalb von 4 Wochen 5,5 Kilos abgenommen ohne zu hungern😊Mein Startgewicht war 64,7kg für 1m60.
Das Coaching mit Andreas war meine letzte Chance! Nach vielen gescheiterten Diäten und sogar nach einem 8 Wochen Abnehmprogramm mit einem Fitnesstrainer wollten die Kilos nicht runter! Ich verlor meistens in 8 Wochen 1 bis 2 Kilos und mehr nicht trotz hungern und Sport. Der Fitnesstrainer bei dem ich diesen 8 Wochen Kurs gebucht hatte meinte : durch meine Hormontherapie die mich in künstliche Wechseljahre versetzt und meine Schilddrüsenunterfunktion wird es schwierig sein abzunehmen.
Ich bin über Facebook und Instagram auf Andreas aufmerksam geworden. Seine Videos und die guten Kundenrezensionen haben mich neugierig gemacht. Ich war erstmal skeptisch weil ich für meinen damaligen Trainer “ein hoffnungsloser Fall”war. Ich habe Andreas kontaktiert und er hat sich gleich zurückgemeldet. Somit haben wir den ersten Termin über Zoom vereinbart.Andreas war mir beim ersten Call so sympathisch ,empathisch. Bei diesem Termin wusste ich, ich möchte mit Andreas meine Gewichtsabnahme angehen. Nach 4 Wochen Coaching kann ich nur sagen es war die beste Entscheidung! Ich habe noch 8 Wochen Coaching vor mir und fühle mich nach 4 Wochen schon wie ein neuer Mensch! Ich bin voller Power, motiviert und einfach glücklich! Ich habe durch Andreas meine Ernährung umgestellt! Ich esse mehr als davor nur sind die Fette,Kohlenhydrate Eiweiße gut verteilt.Durch den auf mich zugeschnittenen individuellen tollen Ernährungsplan freue ich mich auf jede Mahlzeit! Im Gruppencall kann man sich gegenseitig motivieren und Andreas macht einem immer Mut und gibt tolle Tipps. Ich habe in 4 Wochen viel gelernt über Ernährung. Ich kann Andreas nur weiterempfehlen und kann euch nur raten traut euch! Mein Weg ist noch nicht zu Ende aber ich weiß mit Andreas Zusammenarbeit werde ich es schaffen! Ich bin ihm so dankbar mir diese Chance gegeben zu haben! Zweifelt nicht und kontaktiert Andreas Kriger - Krigersbodytransformation ihr werdet es nicht bereuen☺️und ich finde ein toller Trainer verdient meine Bewertung !

Das Coaching mit Andreas war der letzte Versuch, den ich noch auf mich nehmen wollte, um abzunehmen. An ernsthafte Erfolge glaubte ich nicht. ABER: Mit Andreas habe ich es in 12 Wochen nicht nur geschafft abzunehmen, sondern auch umzudenken. Andreas unterscheidet sich von anderen Coaches nicht nur durch sein mehr als fundamentalen Wissen und seine immense Geduld, sondern auch durch die Hingabe und die Zeit, die er seinen Kundinnen widmet. Durch ihn habe ich verstanden, was Ernährung bedeutet, und dass man keine Angst vor einer neuen Ernährungsumstellung haben muss. Vielen, vielen Dank, Andreas. Ich wünsche dir noch ganz viele "Kilo-Verlierer". 👍👍🤗

Ich habe bei Andreas ein 12 wöchiges Gruppen-Coaching gemacht und bin absolut happy mit meinem Ergebnis und dem neuen Lebensgefühl.

Ende November habe ich mit 77 kg gestartet und bin jetzt bei 68,5 kg bei einer Größe von 170cm. Ich habe sonst IMMER über die Weihnachts- und Winterzeit mindestens 2-3 kg zugenommen, 2023 war somit das erste Jahr in welchem ich über diese Zeit nicht zu- sondern abgenommen habe. Es war nicht leicht auf die weihnachtlichen Leckeren zu verzichten aber genau in dieser Zeit war es wichtig, denn sonst hätte ich sicher wieder 3 kg zugenommen. Dank der tollen Beratung und den Tools von Andreas fühle ich mich jetzt sehr wohl in meiner Haut und weiß, dass ich auch die letzten Kilos schaffen werde. Ich habe gelernt, wie groß (oder klein) Mahlzeiten sein können von denen ich aber tatsächlich satt werde. Früher habe ich fast immer einen Nachschlag genommen einfach weil es so lecker war, wenn man aber erstmal einen Überblick über seine Kalorien bekommt und ein Gespür dafür entwickelt, dass ein Teller völlig ausreichend ist, passiert das Abnehmen "von ganz allein". Es ist schön, eine Struktur auch im Bereich Essen zu haben, einen Leitfaden an den man sich halten kann und weiß, damit funktioniert es! Ich war und bin immer noch eine Naschkatze und auch das ließ sich super mit den Ernährungsplänen von Andreas umsetzen - wichtig ist es ein realistisches Ziel zu haben und dem Abnehmen Zeit zu geben.

Andreas hat mir gezeigt, wie ich gesundes Essen in meinen Alltag schnell und einfach einbinden kann. Wenn man Fragen hat, kann man ihn immer kontaktieren, er nimmt sich ausgiebig Zeit für seine "Schäfchen" und die Mitstreiterinnen (tatsächlich nur Frauen in meiner Gruppe) sind alle sehr lieb und es ist schön sich auch untereinander austauschen zu können.

Es war einfach eine wunderbare Erfahrung und ich werde es vermissen, Sonntags Fotos und Maße abzuliefern. Ich kann es von Herzen empfehlen, für mich hat es zu 100 Prozent gepasst.

Mit dem Ernährungsplan&Coaching von Andreas bin ich äusserst zufrieden! Die Umsetzung des Planes lässt sich sehr einfach umsetzen, denn die Lebensmittel bekommt man überall. Ich bin Unternehmerin (CEO einer Firma) und arbeite sehr viel. Darum war es für mich wichtig, eine perfekte Lösung zu finden, die in meinen ziemlich stressigen Alltag passt! Andreas ist auf alle meine Vorlieben eingegangen und hat meine Pläne immer weiter über Zoom mit mir gemeinsam angepasst, damit blieben keine Wünsche mehr offen! Heute bin ich fitter, gesünder, einige Kilos leichter:) und ich habe viel viel mehr Energie! Ich bin Effizienter und Erfolgreicher in meinem Job!! Danke Andreas für dein enorm kompetentes Coaching!!!

Ich bin über Instagram auf Andreas aufmerksam geworden und hatte auf Grund seiner Kundeninterviews gleich einen positiven Eindruck. Nach unserem Erstgespräch war mir klar, dass ich meine Gewichtsabnahme mit Andreas anpacken will. Ich habe es bis jetzt nicht bereut. Im Gegenteil ich bin so froh und glücklich dies mit ihm umgesetzt zu haben. Ich habe innerhalb von 14 Wochen 14 kg abgenommen und dies ohne zu hungern oder Sport zu betreiben. Andreas ist ein sehr sympathischer Mensch und Coach, der dich gezielt anleitet, persönliche Ernährungspläne nach eigenem Geschmack erstellt und ein unglaubliches Fachwissen über Ernährung und Sport besitzt. Ich kann jedem nur empfehlen, der ernsthaft an seinem Gewicht etwas ändern will, dies mit Ihm anzugehen. Der Erfolg wird dir garantiert sein. Mein Weg zu meinem Wunschgewicht ist noch nicht zu Ende und ich weiß, dass ich dies, dank Andreas, mit ihm gemeinsam schaffen werde.

Abnehmen OHNE Hungern! Das war mir besonders wichtig! Ich möchte abnehmen, meiner Gesundheit etwas Gutes tun und vor allem Vorbild für mein Kind sein! Mit der Hilfe von Andreas habe ich geschafft 10kg abzunehmen, und das ohne Sport! Die Motivation für gesunde Ernährung UND Sport ist nun da und ich werde an den neuen Zielen und meinen Plänen festhalten! Danke Andreas, dass du das möglich gemacht hast!

Hier wird jeder Mensch individuell gesehen und auf seine Probleme und Themen eingegangen. Mir hat das persönliche Miteinander besonders geholfen, immer einen Ansprechpartner zu haben, egal zu welcher Frage.
So hab ich in 10 Wochen 7kg abgenommen und meine Reise ist auch noch nicht zu Ende.