Higherselfacademy Recenzje 82

Zrobiłam kurs „fit as fuck”. Wow! Zaczęłam chudnąć kilogram tygodniowo bez żadnego wysiłku! Świetnie wyjaśniony post przerywany który naprawdę działa! Bałam się go, bo duże przerwy między posiłkami mnie stresowały ale okazuje się że nie ja jedna tak mam i można sobie z tym świetnie poradzić, kiedy się bierze rady Aggie do serca. Nie chodzę głodna, brzuch mam płaski jak nigdy i mam więcej energii. Polecam!

Aggie i jej kurs Fit As F#ck zmieniły moje życie! Schudłam 12 kg, czuję się wspaniale, moja cera promienieje! Pierwszy raz od 10 lat chodzę w krótkich spodniach! Mój mąż nie może oderwać ode mnie wzroku! Czuję się bosko!

Na początku wahałam się czy kupić kurs, ponieważ mieszkając i zarabiając w Polsce, wydawał się on być sporym wydatkiem. Dosłownie w ostatnim momencie zdecydowałam się na zakup i była to najlepsza decyzja jaką mogłam podjąć.

Zawsze wydawało mi się, że to niemożliwe, że te wszystkie piękne i szczupłe dziewczyny mogą jeść co chcą i przy tym nadal wyglądać świetnie i czuć się świetnie - musiał istnieć jakiś sekret, którego nie znałam. Otóż nie pomyliłam się dużo - istnieje mnóstwo sposobów na to, aby zachować formę i jednocześnie cieszyć się życiem, a kurs Aggie zbiera te wszystkie hacki w przystępną pigułkę wiedzy.

Odkąd zaczęłam kurs zmieniłam swoje nawyki - wytrawne śniadania, post przerywany, suplementacja, ćwiczenia oddechowe, medytacja, przestałam obsesyjnie liczyć kalorie, PMS nie jest już najcięższym czasem w miesiącu (za co szczególnie podziękować chciał mój partner, haha), nie mam już zachcianek, mam mnóstwo energii, podczas gdy wcześniej piłam 3 kawy dziennie, aby tylko dotrwać do 18:00.

Ale największa zmiana i tak zaszła w moim podejściu do żywienia, do życia i (co najważniejsze) do siebie. Teraz wiem, że dodatkowe kilogramy to tak naprawdę sygnał od mojego organizmu, że coś mu dolega, co pozwala mi patrzeć na siebie z pozycji troski, a nie z pozycji nienawiści do nadprogramowego tłuszczu. Teraz jestem spokojna i cierpliwa w drodze po lepszą figurę, a przede wszystkim lepsze zdrowie.

Zmiany, które zechcesz wprowadzić do swojego życia są również łatwo dostępne, bez względu na Twój czas w ciągu dnia, status czy zasobność portfela. Mnóstwo zmian, które wprowadziłam w swojej nowej rutynie były darmowe, nie wymagały dużego wkładu czasowego, na czym bardzo mi też zależało. Gdybym tylko wiedziała o tym wszystkim wcześniej!

Jeśli chodzi o formę kursu, była bardzo przystępna dla osób polskojęzycznych, bo o to też na początku się obawiałam. Wszystkie filmiki były z polskimi napisami. PDFy również były przetłumaczone, wszystkie wiadomości od innych osób na tablicy można było przetłumaczyć jednym kliknięciem w telefonie, więc to też nie sprawiało problemu.

Ten kurs to kierunkowskaz, bo cała droga z biohackingiem dopiero się zaczęła. Po kursie zostaniesz z pełnym pakietem narzędzi, polecanych książek i podcastów, aby dowiedzieć się jeszcze więcej.

Zdecydowanie wart swojej ceny, gdybym miała kupić ten kurs jeszcze raz, zrobiłabym to bez chwili zawahanie. Zakup Fit as f*ck to nie wydatek, to inwestycja w Twoje lepsze, zdrowsze, pełniejsze i dłuższe życie!

Powiem dlaczego zdecydowałam się na kurs :) Przede wszystkim od dawna obserwuje Aggie i co ciekawe nie we wszystkim co robi ja się odnajduję. Jednak cenię ją za autentyczność, otwartość i taką pozytywną zawziętość :) I tak jest ten kurs prowadzony. Ogromny plus to eksperci do których nie miałabym dostępu. Aggie zadbała o jakość oraz budowanie społeczności w ramach kursu. Jestem pod wrażeniem jej i jej zespołu pracy. Ja wciąż jestem w trakcie, ale lekcje, które przerobiłam wprowadzam naturalnie w życie. Totalnie praktyczne! Warte pieniędzy i czasu. No i ogromny plus ( wersja po polsku ) :)

Cześć!
Jestem zachwycona kursem pod każdym względem. Tematyka - rewelacyjna! Zmieniająca postrzeganie żywienia i życia na wielu płaszczyznach. Dodatkowo forma w jakiej kurs był przekazany - i filmy i pliki, na prawdę widać, że przygotowanie tego kursu zajęło dużo czasu oraz ze został dopracowany w najmniejszym szczególe. Ale co najważniejsze! Czuje pierwsze pozytywne zmiany w moim ciele po wprowadzeniu podstawowych zasad. Śniadanie tylko na słono zaczynając od warzyw, 3 posiłki w ciągu dnia i post. I nagle odeszła ochota na słodycze, skończyło się podjadanie między posiłkami. Co więcej mój wskaźnik HOMA nie pokazuje już zawyżonego wyniku czyli insulina powoli spada! I szczerze - te zmiany nie wymagają ode mnie żadnego wysiłku.
Małymi krokami będę wprowadzać dalsze zmiany. Szczerze polecam!