Fabian Kast  Recenzje 

Ich bin weiblich, eine Mutter von 2 Kids und arbeite im Büro. Vor der Zusammenarbeit mit dem Fabi hatte ich nicht ganz klaren Plan, wie ich meine Fitnessziele erreiche. Ich war zwar 4 Mal pro Woche im Fitness, habe aber leider keine Erfolge gesehen. Mir fehlte auch das nötige Wissen über Ernährung und effektive Trainingsmethoden. Ich wollte fitter, stärker, definierter und gesünder werden, wusste aber nicht ganz genau, wie ich das mit der Ernährung umsetzen konnte. Die App hat mir sehr gut geholfen, mein Essen zu tracken und so zu sehen, ob ich genug am Tag esse und auch genug Eiweiss zu mir nehme. Mein Hauptmotiv für die Zusammenargeit mit Fabi war, endlich nachhaltige Erfolge zu erzielen und eine feste Routine zu entwickeln. Ich wollte nicht nur fitter werden, sondern auch mehr Energie im Alltag haben und mich insgesamt wohler in meinem Körper fühlen. Fabi schaut nicht nur nach Ernährung und Fitness, sondern auch nach dem Mindset. Dadurch habe ich gelernt wie ich in stressigen Situationen in nur 5 Minuten runterkommen kann.
Durch die Zusammenarbeit mit Fabi habe ich nicht nur körperliche Fortschritte gemacht, sondern auch meine Einstellung zu Training und Ernährung nachhaltig verändern. Ich habe eine Routine entwickelt, die sich langfristig in meinen Alltag integrieren lässt. Zu dem habe ich gelernt, wie wichtig die richtige Technik und Erholung sind, um Verletzungen zum vermeiden.
Dank eines strukturierten Traniningsplans und der richtigen Ernährung konnte ich gezielt an meinen Schwachstellen arbeiten und meinen Körper formen. Ich habe nicht nur an Muskelmasse gewonnen, sondern auch meine allgemeine Fitness verbessert.
Die Betreuung war absolut professionell, motivierend und auf meine Bedürnisse abgestimmt. Von Anfang an wurde ich nicht nur fachlich kompetent, sondern auch persönlich betreut - ich hatte immer das Gefühl, dass meine Ziele und Herausforderungen ernst genommen wurden. Der Trainingsplan war perfekt auf mich zugeschnitten und ich bekam jederzeit wertvolle Tipps zu Technik, Ernährung und Regeneration. Besonders geschätzt habe ich die kontinuierliche Unterstützung und Motivation, die mir geholfen haben, dranzubleiben und meine Grenzen zu erweitern. Ich habe mich rundum bestens betreut gefühlt und kann die Zusammenarbeit nur weiterempfehlen.
Ich habe mich für Fabi's Coaching entschieden, weil mich die professionelle und individuelle Herengehensweise sofort überzeugt hat. Mir war wichtig, nicht nur einen Standard-Trainingsplan zu bekommen, sondern eine Betreuung, die wirklich auf meine persönlichen Ziele und Bedürnisse eingeht. Deine Fachkompetenz, deine motivierende Art und dein Engagement haben den Unterschied gemacht. Außerdem habe ich schnell gemerkt, dass du nicht nur Wert auf Muskelaufbau legst, sondern auch auf eine gesunde und nachhaltige Entwicklung - genau das was ich gesucht habe.
Ich fand auch super, dass nicht nur Fachwissen im Bereich Training und Ernährung vermittelst, sondern auch eine ganzheitliche Herangehensweise hast, die das Mindset mit einbezieht. Mir war wichtig, nicht nur körperlich stärker zu werden, sondern auch mental eine neue Einstellung zu Disziplin, Durchhaltevermögen und Selbstvertrauen zu entwickeln. Deine Art zu coachen hat mir geholfen, meine Grenzen neu zu definieren, Hindernisse zu überwinden und eine langfristige, positive Einstellund zu meinem Körper und meiner Fitness zu entwickeln.
Wer bereit ist, dranzubleiben und sich herauszufordern, wird hier definitiv die besten Ergebnisse erzielen.

Fabi nimmt sich Zeit, geht auf die aktuellen Gewohnheit ein und schaut sich das große Ganze an. Nicht einfach schnell, schnell der nächste bitte. Das habe ich sehr an Ihm geschätzt. Mein Ziel ist auch sein Ziel und das merkt man bei jedem Gesprächen und WhatsApp Chat.

Fabi ist ein super Typ. Er kennt die Problematik des Alltags, auch die Wochenend Aktivitäten werden mit in seinen Coach aufgenommen, man fühlt sich gut aufgehoben bei ihm.

Mein Ziel war es, jemanden zu finden, der mich darin unterstützt all die vielen Informationen die es zum Thema Muskelaufbau und Ernährung gibt zu filtern. Der mir aufzeigen kann, was davon wirklich hilfreich ist, um Ergebnisse zu erzielen.
Der Fokus lag bei mir nicht darin Gewicht zu verlieren, sondern endlich eine Anleitung zu bekommen, wie ich mit Sport Muskeln aufbauen kann, gegen ein schwaches Bindegewebe vorgehen kann, um mich wohler zu fühlen.
Fabian hat mich hier sehr unterstützt. Obwohl ich schon viele Jahre Sport mache, sehe ich in den Monaten des Coachings das erste Mal auch Veränderungen an meinem Körper. Sehr wertvoll war für mich, dass Fabian mir viele Augaben gegeben hat, in denen ich wieder zu mehr Selbstvertrauen gelangt bin.
Die abwechslungsreichen Trainingspläne machen es einem leicht am Sportprogramm dran zu bleiben. Am Anfang war es schwer den Proteinbedarf zu erhöhen, Fabian hatte auch hier sehr viele wertvolle Tipps. Ich hab mich die ganze Zeit gut betreut gefühlt und kann das Coaching nur weiterempfehlen!

Fabi ist nicht nur menschlich top, sondern auch fachlich.
Er bemüht sich, schaut sich die eigenen Probleme wirklich bis ins Detail an und versucht für alles eine Lösung zu finden.
Zudem hat man nicht den Eindruck bekommen, dass er einen zum Coaching zwingt, im Gegenteil.
Er nimmt sich für die Erstgespräche extrem viel Zeit und lässt es einem dann ganz offen, ob man weiter machen mag. Hätte ich das Geld beiseite, ich hätte das Coaching sofort weitergeführt.
Einfach nur spitze.

100000% Empfehlung

Fabian nimmt sich viel Zeit!

Sehr gutes Erstgespräch, bei dem einem schon wertvolle Tips gegeben werden, welche man sofort umsetzen kann.
Fabi ist total sympathisch und man fühlt sich gleich wohl.
Guter Ansatz für ein darauffolgendes Coaching.

Fabian war ein toller Trainer über die letzten neun Monate. Mit ihm gemeinsam hab ich viel über Ernährung gelernt. Er war ein Motivator in Zeiten zu denen ich ihn gebraucht habe. Und er hat mir beigebracht die unterschiedlichen Phasen eines Jahres zu durchleben. Mittlerweile komme ich alleine zurecht und dafür bin ich ihm sehr, sehr dankbar

Nur gute Erfahrungen mit ihm gemacht