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Sono stata al corso sul sonno sabato 18/07 per me è stata una vera rivelazione! Ora riesco ad addormentarmi molto velocemente e senza ricorrere alla melatonina che prendevo ormai ogni sera, mi basta ripercorre il training propostomi dal dr. Bonamassa e senza accorgermene mi addormento, grazie davvero per avermi insegnato questa efficace tecnica! Dr Bonamassa persona illuminante e diretta!
Ho partecipato ad uno dei meeting organizzati da Loris. Parlare di benessere, e soprattutto di qualità del sonno, penso sia di grande interesse e contemporaneità. Come operatrice olistica sento spesso parlare di stanchezza cronica, insonnia, sbilanci ormonali. Il sonno ha una forte rilevanza sulla nostra salute. Loris e il suo staff sono preparati per accompagnarci nell’informazione adeguata e forniscono strumenti pensati proprio per migliorare la qualità del riposo ai vari livelli della società. Ho trovato un’esposizione dell’argomento chiara e semplice, senza particolari tecnicismi, accessibile a chiunque.
È stata un'esperienza interessante, utilissima e piacevole. Ringrazio per le informazioni ricevute e i preziosi consigli.
È stato un workshop illuminante. Mi ha fatto capire quanto dormire bene influenzi energia, lucidità mentale e longevità. Ho apprezzato l’approccio pratico e scientifico, con consigli concreti da usare ogni giorno. Grazie per questa esperienza così preziosa.
Ho (ri)partecipato ad un incontro con il prof. Bonamassa , ed anche stavolta è stato formativo, illuminante, oserei dire quasi doloroso , tanto quello che dice ci mette di fronte alla nostra sottovalutazione o incapacità di rendere importante un tema vitale . Il livello di professionismo è assoluto, un plauso a tutti i suoi collaboratori, moglie Lisa in primis.
Prima della serata con il dott Bonamassa, andare a dormire era un’azione standard. Azioni sbagliate che mi facevano addormentare con pensieri negativi causando ritardi nel prendere il sonno e insonnia. Da quella sera ho imparato a praticare degli insegnamenti molto utili.
Odpowiedź od Bonamassa
Andrea siamo felici che l'incontro sia stato utile, migliorare la qualità del proprio sonno e di conseguenza della vita si può sempre è questione di allenamento ed avere istruzioni chiare e semplici, alla portata di tutti. Buon proseguito
Ho partecipato al Corso sul Sonno del Dott. Loris Bonamassa ed è stato davvero un punto di svolta inaspettato perchè non solo ha permesso di acquisire nozioni, ma di comprendere quanto il sonno sia il pilastro invisibile che sottende salute, performance e longevità.
Personalmente ho molto apprezzato l'equilibrio mantenuto tra rigore scientifico e applicabilità immediata; comunicazione chiara e coinvolgente, riuscendo a far mantenere l'attenzione costante dall'inizio alla fine.
Consiglio questo corso a chiunque voglia migliorare davvero la propria vita partendo dalle basi scientifiche del riposo. Eccellente!
Odpowiedź od Bonamassa
❤️Francesca grazie di cuore per la tua testimonianza, la conoscenza di come funziona il nostro corpo ed il sonno sono alla base di un benessere naturale che spesso ci dimentichiamo, il Corso sul Sonno, Salute, Performance e Longevità serve proprio a ritrovare la connessione con noi stessi e resettare il modo di agire per vivere meglio.
Very interesting and beautiful experience, the advice given helped me achieve a beautiful nights sleep, ( something that I haven’t had in a long time) would highly recommend a training session.
Davvero un'ottima serata condotta dal Dott. Bonamassa, per migliorare la consapevolezza e la qualità del nostro sonno.
Odpowiedź od Bonamassa
Grazie Lorenzo, il percorso per migliorare il sonno e cambiare la qualità della propria vita è un impegno che richiede costanza nella sua semplicità.
Un intervento di grande interesse e competenze
È stato veramente interessante e ha tenuto l'attenzione alta da parte di tutti i partecipanti.
Temi importanti trattati con grande professionalità e capacità dal Dott. Bonamassa; Complimenti!!
Odpowiedź od Bonamassa
Il Sonno è un grande sconosciuto, troppo spesso ignorato, ma studi scientifici ne dimostrano la correlazione con innumerevoli patologie, la conoscenza è fondamentale per vivere bene.
Esperienza molto istruttiva e chiara nelle spiegazioni sul comportamento del sonno ed i suoi benefici nell' attività di tutti i giorni. Già dopo la conferenza mi sento meglio e cerco di mettere in pratica i consigli ricevuti dal Dr. Loris. Restiamo in contatto. Grazie
Professionalità, innovazione, studi concreti e argomenti che cambiano il modo di approcciarsi al sonno e al recupero , dandogli finalmente il giusto peso .
Odpowiedź od Bonamassa
Caro Stefano, non si finisce mai di apprendere, la ricerca è continua ed a volte si tratta di riscoprire le buone abitudine perdute nel corso della crescita o esigenze dettate dalla società, che ci vuole sempre a mille, peccato che il famoso detto "chi dorme non piglia pesci" sia deleterio sia nel breve che nel lungo termine. A presto
Ho partecipato al corso sul sonno, salute, perfomance e longevità sabato scorso e mi ha cambiato completamente la visione che avevo sul sonno. Non avevo mai compreso così a fondo la sua importanza in relazione alla salute. Lo consiglio a tutti, il sonno ti cambia la vita.
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