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Andharma – Life Coaching & Yoga Bei Andharma stehst du als einzigartige Persönlichkeit im Mittelpunkt. Unser Ziel ist es, dich auf deinem Weg zu mehr Klarheit, Leichtigkeit und Selbstverwirklichung zu begleiten. Im holistischen Life Coaching tragen wir deine Vision von dir selbst und deinem Beruf ins Leben – ganz nach dem Motto „Vision to Life“. Mit einer Kombination aus körperlicher Intelligenz, kognitiven Strategien und emotionaler Klarheit schaffen wir Raum für echte Transformation. Gemeinsam bringen wir deinen Traum in eine greifbare Vision und unterstützen dich dabei, sie Schritt für Schritt in deiner Realität zu verankern. Beim Yoga erfährst du, dass es weit mehr ist als bloße Bewegung auf der Matte. Yoga ist eine Einladung, bewusster zu leben – auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene. Bei Andharma verbinden wir diese drei Dimensionen zu einem ganzheitlichen Erlebnis und lassen die Weisheit der Yoga-Philosophie in jede Praxis einfließen.
Luisenstraße 38, 33602, Bielefeld, Niemcy
Sowohl den Yoga-Kurs am Mittwoch als auch den Meditationskurs von Anna-Lena kann ich wärmstens empfehlen. Ich hab mich sehr aufgehoben und wohl gefühlt und konnte dank ihrer angenehmen Anleitung und der lieben Kursteilnehmerinnen in eine tiefere Meditationspraxis eintauchen. Neben theoretischem Wissen hab ich viele Tipps gelernt, um ein neues Meditationsgefühl zu haben und mich mehr darauf einzulassen. Es war sehr schön!
Es war ein von Anna-Lena sehr einfühlsam gestalteter Abend.
Ich konnte für mich einiges neues mitnehmen und fand es erstaunlich wie nah wir uns in diesem geschützten Raum kommen konnten und uns öffnen konnten. Es waren 3 intensive Stunden und ich habe mich die ganze Zeit wohl gefühlt und bin gut begleitet worden.
Von der ersten Minute bis zum letzten Moment war einfach alles magisch! Anna-Lena hat für mich als werdende Mama und meine engsten Freundinnen einen so liebevoll gestalteten Workshop mit einem Mother Blessing organisiert. Dies hat uns untereinander nochmal auf einer ganz besonderen Ebene verbunden.
Sie hat diese außergewöhnliche Gabe, einen Raum zu halten, in dem sich jede Person sicher, gesehen und getragen fühlt. Es war emotional, kraftvoll, voller Wärme und einfach unvergesslich!
Was mich besonders beeindruckt hat: Wie viel Zeit und Herz sie in die individuelle Gestaltung gesteckt hat. Sie ist auf all meine Wünsche eingegangen und hat das Mother Blessing genau so kreiert, wie es sich für mich richtig angefühlt hat. Man spürt in jedem Detail ihre Herzensliebe und ihre Hingabe.
Ich kann Anna-Lena von ganzem Herzen weiterempfehlen! Wer sich ein wirklich besonderes, achtsames und wunderschönes Erlebnis wünscht, ist bei ihr genau richtig!
Ich habe den women Circle sehr genossen! Die Atmosphäre ist wunderbar, ruhig und liebevoll. Man bekommt auf einmal das Bedürfnis, seine Themen mit anderen zu besprechen, weil man sich rundum wohl fühlt. Ich hab’s schon 2x gemacht und werde es auf jeden Fall wiederholen
Ich habe sehr viel über Stress und Entspannung gelernt und konnte selbst total gut in der Kurseinheit runterfahren. Ich hab mich in dem Raum und mit den Menschen sehr sicher gefühlt und keine Bedenken gehabt, irgendetwas nicht äußern zu können. Ann-Lena ist kompetent, hat viel Wissen und gute Vorschläge für mein individuelles Stressmanagament gehabt. Ich hab mich auch direkt für den nächsten Kurs angemeldet, weil ich lange nicht mehr so beseelt war. Danke!
Ich war bei Anna-Lena zum women circle. Es war ein wunderschöner Abend mit Yoga,Meditation, Journaling, tiefgründigen und bewegenden Gesprächen u.v.m.
Ich kann dieses Erlebnis nur Empfehlen und werde definitiv wieder dran teilnehmen :)
Eine sehr nette und einfühlsame Leiterin. Gute Tips und sehr engagiert 👍. Eine sehr beruhigende Stimme.
Anna-Lena hat erneut für einen tollen Workshop gesorgt. Informativ, empathisch, sicher, passende Übungen mit schöner Musik. Rundum sehr empfehlenswert.
Vielen Dank:)
Die Yogastunden und Women Circles sind immer wundervoll! Anna-Lena hat eine ganz besondere Art zu inspirieren und ihre Angebote liebevoll und besonders zu gestalten. In ihren Yogastunden fühle ich mich sehr wohl, sie schafft es, alle mitzunehmen und eine kraftvolle, fast heilende Energie entstehen zu lassen, die noch lange nachwirkt, wenn man sich darauf einlässt. Besonders schön finde ich, dass Anna-Lena ihre Stunden themenspezifisch gestaltet. Sie ist mit voller Aufmerksamkeit und Leidenschaft dabei und hat immer eine Antwort auf jede Frage!
Anna-Lena ist eine offene, freundliche und kompetente Yoga-Lehrerin, deren Yogastunden eine großen körperlichen und geistigen Mehrwert aufweisen. Man merkt, dass Anna-Lena für ihren Beruf brennt und ihre Passion immer weitergeben möchte.
Während der Stunden geht sie immer wieder auf einzelne Yogis ein und gibt sanfte Korrekturen. Dabei erklärt sie die verschiedenen Asanas und Flows anschaulich, sodass Yogaschüler:innen aller Level gut mitkommen. In ihren Kursen herrscht eine angenehme, freundschaftliche Stimmung, in der man stets zur Ruhe kommen kann. Ich verlasse jede Yogastunde ausgeglichener und zufriedener als vorher und kann mir keine andere Yogalehrerin mehr vorstellen :)
Ich habe schon an mehreren Kursen von Anna-Lena teilgenommen und finde ihre Art zu unterrichten einfach toll. Sie hat eine unglaublich angenehme Stimme und geht auf jeden einzelnen ein und gibt Hilfestellungen. Auch beim Women Circle war ich schon dabei. Mein persönliches Highlight wird aber immer der Antastha Yoga Kurs bleiben. Man fokussiert sich nochmal viel mehr auf sich durch die verbundenen Augen und lässt sich nicht so schnell ablenken und spürt man spürt einfach noch mehr in seinen Körper hinein.
Anna-Lena ist eine ganz tolle Yoga Lehrerin, ich kann jedem wirklich nur sehr ans Herz legen ihr Kurse zu besuchen! Sie hat mir sehr geholfen und von ihrer positive herzliche Art kann jeder nur mit einem strahlen im Herzen seinen Weg weitergehen ✨
Ich habe schon an vielen Frauenkreisen und Yogakursen teilgenommen, mag die entspannte und gleichzeitig professionelle Art von Anna-Lena aber besonders gerne. Sie schafft eine ruhige Atmosphäre, in der man gut "bei sich selbst ankommen" kann, es ist dabei aber gleichzeitig nie langweilig oder "zu wenig los". Für mich eine ideale Mischung!
Meine 1. Yoga-Antastha-Stunde bei Andharma war auf dem Manifestival in Belm. Sie ist für mich eine tieffühlende herzliche Person, die Ihre Erfahrungen und Ihr Wissen zauberhaft in die Stunde einbringt, lehrt und fühlen lässt. Momentan mache ich den Online-Kurs Yoga und Journaling bei ihr mit, voller neuer tiefen Erfahrungen und Selbstreflexion.
Danke Andharma
Das Coaching mit Anna-Lena hat sich sehr tiefgründig und ganzheitlich angefühlt. Ich hab mich sofort bei ihr wohl gefühlt und konnte meinen Gefühlen freien Lauf lassen. Ich habe jemanden gesucht, der mit dem Blick auf den Körper arbeitet und Blockaden erkennt. Bei ihr fündig geworden.✨ Selbst innerhalb von ein paar Stunden hatten wir Klarheit schaffen können, die ich vorher in keinem Coaching oder einer anderen Therapieform hatte.
Anna-Lena macht ihren Job richtig gut, nach den Yoga Stunden bin ich immer total entspannt und fühle mich innerlich ruhig. Es ist abwechslungsreich, Anfängerfreundlich aber auch Fortgeschrittene kommen auf ihre Kosten. Sie schafft eine tolle Atmosphäre und ich würde jederzeit wieder Yoga Stunden bei ihr machen!
Ich habe schon mehrere Angebote von Andharma in Anspruch genommen. Anna-Lena ist unheimlich herzlich und offen. Sie gibt sich viel Mühe mit allem, was sie tut und ihre Art als Yogalehrerin ist sehr animierend, verständnisvoll und individuell. Die Angebote und Buchungen sind übersichtlich und auch schriftliche Anfragen und Nachfragen werden sehr schnell und entgegenkommend beantwortet.
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